Open krijgershouding: maak de rug lang

Klaar lessen

Intensieve cursussen

Open krijgershouding komt voor 7 keer in lessen

Thema	Titel	Tijd
Zwangerschap	Yoga voor zwangere vrouwen 15 min	15 min
Energie	Tibetaanse gymnastiek 60 min	60 min
Gewrichten	Yoga voor voeten en enkels 45 min	45 min
Benen	Yoga voor voeten en enkels 60 min	60 min
Gewrichten	Yoga voor voeten en enkels 90 min	90 min
Gezondheid	Yoga voor ADHD 60 min	60 min
Stressvermindering	Yoga voor ADHD 90 min	90 min

Open krijgershouding komt voor 21 keer in cursussen

Thema	Titel	Duur	Dag
Hele lichaam	Gezonde gewrichten in 28 dagen 4 wk. Dag: 5, 10, 17	4 wk.	5, 10, 17
Voor beginners	Yoga voor beginners in 21 dagen 3 wk. Dag: 7	3 wk.	7
Zelfzekerheid	Je zelfvertrouwen vergroten in 28 dagen 4 wk. Dag: 17	4 wk.	17
Hele lichaam	Zijspagaat in 14 dagen 2 wk. Dag: 1	2 wk.	1
Hele lichaam	Zijspagaat in 21 dagen 3 wk. Dag: 8	3 wk.	8
Stressvermindering	Angst verminderen in 21 dagen 3 wk. Dag: 11	3 wk.	11
Hele lichaam	Lengtespagaat in 28 dagen 4 wk. Dag: 8, 10, 16	4 wk.	8, 10, 16
Hele lichaam	Zijspagaat in 28 dagen 4 wk. Dag: 13	4 wk.	13
Hele lichaam	Zijspagaat in 35 dagen 5 wk. Dag: 29	5 wk.	29
Hele lichaam	Heupen openen in 14 dagen 2 wk. Dag: 5, 9	2 wk.	5, 9
Stressvermindering	Innerlijke harmonie in 21 dagen 3 wk. Dag: 5	3 wk.	5
Rug	Een gezonde nek in 7 dagen 1 wk. Dag: 4	1 wk.	4
Rug	Atlas richt zich op in 28 dagen 4 wk. Dag: 22	4 wk.	22
Stressvermindering	De formule voor rust in 7 dagen 1 wk. Dag: 3, 4	1 wk.	3, 4
Stressvermindering	De formule voor rust in 14 dagen 2 wk. Dag: 3, 4, 13	2 wk.	3, 4, 13
Stressvermindering	De formule voor rust in 21 dagen 3 wk. Dag: 3, 4, 13	3 wk.	3, 4, 13
Stressvermindering	De formule voor rust in 28 dagen 4 wk. Dag: 3, 4, 13, 22	4 wk.	3, 4, 13, 22
Hele lichaam	De lenigheidskunstenaar in 7 dagen 1 wk. Dag: 3	1 wk.	3
Hele lichaam	De lenigheidskunstenaar in 14 dagen 2 wk. Dag: 3	2 wk.	3
Hele lichaam	De lenigheidskunstenaar in 21 dagen 3 wk. Dag: 3	3 wk.	3
Hele lichaam	De lenigheidskunstenaar in 28 dagen 4 wk. Dag: 3	4 wk.	3

Weet je zeker dat je de statistieken wilt resetten?