Welkom bij de cursus ‘Koninklijke houding in 7 dagen’! Open schouders en een ontspannen rug veranderen niet alleen je silhouet, maar ook hoe je lichaam voelt. Versterk rug en schouders en merk op hoe je zit, staat en beweegt.
De lessen geven je tijd om te bewegen, aandacht aan je rug te besteden en een prettig ritme te vinden. Begin met de eerste les en neem de cursus stap voor stap.
De Unagrande YogaClub-app bevat geen gezondheidsaanbevelingen. Gezondheidsinformatie is bedoeld voor algemeen gebruik en vervangt geen professioneel medisch advies.
Daarom raden we aan om contact op te nemen met de betreffende medische specialisten voordat je actie onderneemt op basis van dergelijke informatie. Unagrande YogaClub biedt geen medisch advies. U vertrouwt op informatie in deze app op eigen risico.
Oefeningen voor je houding gedurende 7 dagen. Oefeningen voor rug en schouders met aandacht voor een mooie houding.
