Bem-vindo(a) ao início do curso intensivo "Aumente sua Autoestima em 14 Dias", cujo objetivo é fortalecer a autoestima, o que pode e deve ser alcançado através do trabalho corporal. Como sabemos, o corpo humano possui cinco pilares: os pés, as mãos e a pélvis. O foco principal do curso é o trabalho com os pés, as pernas e a coluna vertebral. Pratique todos os dias, não desista!
Para progredir no curso, você deve concluir integralmente as lições do dia. Cada lição subsequente do curso só ficará disponível após a conclusão da lição do dia.
