O curso intensivo "Aumentando o Prazer Sexual em 21 Dias" foi desenvolvido para ajudar os praticantes a prolongar o prazer durante a relação sexual, aumentando a sensibilidade corporal, trabalhando a respiração, cultivando um estado de paz interior e abertura à experiência, e ativando áreas específicas do corpo associadas à satisfação sexual.
Nos dias de descanso, a prática de pranayama é realizada para eliminar pensamentos desnecessários e permitir que a pessoa se concentre no aqui e agora, em um estado mental mais calmo.
O foco está em ativar as pernas, especialmente a parte posterior e os glúteos, e em fazer exercícios abdominais para garantir o fluxo sanguíneo adequado para as pernas, o que ajuda a atingir o objetivo desejado.
Além disso, é imprescindível realizar muitos exercícios de alongamento para as pernas e a região lombar, que ajudam a eliminar o excesso de tensão e permitem que você desfrute de um prazer mais duradouro em estado de repouso.
De modo geral, todos os exercícios de ioga são baseados em manter os pés no chão. São utilizadas para aumentar a sensibilidade do corpo como um todo, melhorar o fluxo sanguíneo subcutâneo e proporcionar uma satisfação mais profunda através do toque e das carícias.
Na descrição das aulas do curso, você também encontrará diversas técnicas que eram utilizadas em tradições antigas e que ainda são usadas nos tempos modernos.
