Prolongue o seu prazer sexual em 7 dias.

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Prolongando o prazer sexual. Dia 1
hourglass-icon 30 min
Praticar com vídeo · 30 min
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30:00
Pronuncie as instruções detalhadamente
Música
  • Voz do instrutor
  • Música
  • O VOO DA ALMA 01:44
  • PAZ INTERIOR 01:27
  • SONHOS MATINAIS 01:34
  • FRESCOR DA FLORESTA 05:00
  • CHUVA DE VERÃO 02:00
  • SILÊNCIO DA MONTANHA 02:00
  • BRISA DO MAR 02:00
  • A VOZ DO VENTO 02:00
  • FLORESTA DA PRIMAVERA 02:00

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Prolongando o prazer sexual. Dia 1

30 min
29 asana
1564 pontos
227 kcal

O curso intensivo "Prolongando o Prazer Sexual em 7 Dias" foi desenvolvido para ajudar os praticantes a prolongar o prazer durante a relação sexual, aumentando a sensibilidade corporal, trabalhando a respiração, cultivando um estado de paz interior e abertura à experiência, e estimulando áreas específicas do corpo associadas à satisfação sexual.

O foco está em ativar as pernas, especialmente a parte posterior e os glúteos, e em fazer exercícios abdominais para garantir o fluxo sanguíneo adequado para as pernas, o que ajuda a atingir o objetivo desejado.

Além disso, é imprescindível realizar muitos exercícios de alongamento para as pernas e a região lombar, que ajudam a eliminar o excesso de tensão e permitem que você desfrute de um prazer mais duradouro em estado de repouso.

De um modo geral, os exercícios de ioga, através da sua retenção, são utilizados para aumentar a sensibilidade do corpo como um todo, melhorar o fluxo sanguíneo subcutâneo e permitir uma satisfação mais profunda através do toque e das carícias.

Na descrição das aulas do curso, você também encontrará diversas técnicas que eram utilizadas em tradições antigas e que ainda são usadas nos tempos modernos.

Data de carregamento:2024-12-25T08:20:36+00:00

Detalhes da aula

Autor
Unagrande AI
Tema
Prolongando o prazer sexual. Dia 1
Duração
30 minutos
Asanas e exercícios
29 asanas
Gasto de energia
227 kcal

Recompensa

Flexibilidade
273
Resistência
244
Concentração
215
Força
261
Mobilidade
294
Equilíbrio
277
Estas recomendações são baseadas em estudos do Jornal Internacional de Pesquisa Farmacêutica e Ciências.

O aplicativo Unagrande YogaClub não contém e não pode conter recomendações de saúde. As informações de saúde são destinadas à conscientização geral e não substituem a consulta médica profissional.

Portanto, antes de tomar qualquer ação com base nessas informações, recomendamos consultar os profissionais de saúde apropriados. O Unagrande YogaClub não fornece qualquer consulta médica. Você usa ou confia em qualquer informação contida neste aplicativo por seu próprio risco.

Aula "Prolongando o prazer sexual. Dia 1"

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Hasta Uttana Kriya
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asana
30:00
Pronuncie as instruções detalhadamente
Música
  • Voz do instrutor
  • Música
  • O VOO DA ALMA 01:44
  • PAZ INTERIOR 01:27
  • SONHOS MATINAIS 01:34
  • FRESCOR DA FLORESTA 05:00
  • CHUVA DE VERÃO 02:00
  • SILÊNCIO DA MONTANHA 02:00
  • BRISA DO MAR 02:00
  • A VOZ DO VENTO 02:00
  • FLORESTA DA PRIMAVERA 02:00