Йога для активного утра заряжает энергией, бодростью и хорошим настроением с самого начала дня.
Эти комплексы включают много динамических элементов, которые помогают мягко пробудить тело, активизировать кровообращение и настроиться на продуктивный день. Движение, движение и ещё раз движение! Настройтесь на активную практику и получайте удовольствие от движения.
Короткие занятия помогут быстро проснуться и взбодриться, а более продолжительные обеспечат полноценную проработку тела и заряд энергии на весь день. Регулярные утренние практики сделают пробуждение лёгким и приятным!
