Йога при сколиозе - урок йоги 25 минут

25 асан
1068 баллов
174 ккал
Йога при сколиозе
hourglass-icon 25 мин
Заниматься по видео · 25 мин
asana miniature
25:00
Озвучивать инструкции подробно
Музыка
  • Голос инструктора
  • Музыка
  • ПОЛЁТ ДУШИ 01:44
  • ВНУТРЕННИЙ ПОКОЙ 01:27
  • УТРЕННИЕ ГРЁЗЫ 01:34
  • ЛЕСНАЯ ПРОХЛАДА 05:00
  • ЛЕТНИЙ ДОЖДЬ 02:00
  • ГОРНАЯ ТИШИНА 02:00
  • МОРСКОЙ БРИЗ 02:00
  • ГОЛОС ВЕТРА 02:00
  • ВЕСЕННИЙ ЛЕС 02:00

не сдавайся!

Вы позанимались 5 минут. Чтобы занятие было засчитано и добавлено в статистику, необходимо позаниматься не менее 19 минут

Лечебная гимнастика в нашей серии комплексов «Йога при сколиозе» используется преимущественно при работе со сколиозом 1 степени, где лечебная физкультура имеет важную роль.

Упражнения подобраны с учетом рекомендаций лечебной физкультуры.

При лечении сколиоза 2-4 степени физические нагрузки строго дозируются и подбираются лечащим врачом в соответствии с состоянием конкретного пациента.

Дата загрузки:2023-06-01T10:08:05+03:00

Детали урока

Автор
Unagrande AI
Тема
Йога при сколиозе
Длительность
25 минут
Асаны и упражнения
25 асан
Расход энергии
174 ккал

Награда

Гибкость
139
Выносливость
197
Концентрация
172
Сила
179
Подвижность
169
Баланс
212

Награда

Гибкость
139
Выносливость
197
Концентрация
172
Сила
179
Подвижность
169
Баланс
212
Данные рекомендации основаны на исследованиях Международного журнала фармацевтических исследований и наук.

Приложение Unagrande YogaClub не содержит и не может содержать рекомендаций по здоровью. Информация о здоровье предназначена для общего ознакомления и не заменяет профессиональной консультации врача.

Соответственно, прежде чем предпринимать какие-либо действия на основании такой информации, мы рекомендуем проконсультироваться с соответствующими медицинскими специалистами. Unagrande YogaClub не предоставляет никаких медицинских консультаций. Вы используете или полагаетесь на любую информацию, содержащуюся в этом приложении, исключительно на ваш страх и риск.

Урок "Йога при сколиозе"

Вытягивание вверх

Хаста-уттана-крийя
1 / 25 асан
asana
25:00
Озвучивать инструкции подробно
Музыка
  • Голос инструктора
  • Музыка
  • ПОЛЁТ ДУШИ 01:44
  • ВНУТРЕННИЙ ПОКОЙ 01:27
  • УТРЕННИЕ ГРЁЗЫ 01:34
  • ЛЕСНАЯ ПРОХЛАДА 05:00
  • ЛЕТНИЙ ДОЖДЬ 02:00
  • ГОРНАЯ ТИШИНА 02:00
  • МОРСКОЙ БРИЗ 02:00
  • ГОЛОС ВЕТРА 02:00
  • ВЕСЕННИЙ ЛЕС 02:00