Velkommen til starten af det intensive kursus "Fleksibel krop på 7 dage", der har til formål at udvikle kroppens samlede fleksibilitet og mobilitet.
Dette kursus har til formål at udvikle den overordnede kropsfleksibilitet og ledmobilitet. Regelmæssig yogapraksis hjælper dig med hurtigt at opnå dine ønskede resultater, forbedre dit velbefindende, forebygge sygdomme og forbedre din livskvalitet.
Denne rutine hjælper dig med bedre at forstå din krops evner gennem blide opvarmningsbevægelser, mens du står. Denne opvarmning forbereder din krop til dybere arbejde. Øv dig hver dag, giv ikke op!
For at komme videre i kurset skal du gennemføre den aktuelle dags lektioner grundigt. Hver efterfølgende lektion i kurset bliver først tilgængelig, når den aktuelle dags lektion er blevet fuldt gennemført.
