Velkommen til kurset »Mindre stress på 7 dage«! Når opgaverne hober sig op, er tid til dig selv ekstra værdifuld. Lad bekymringerne blive uden for måtten, og fokuser på rolige bevægelser og åndedræt.
Hver lektion er et øjeblik, du giver dig selv. Begynd i dag, og mærk, hvordan det føles at sætte tid af til dig selv regelmæssigt.
Unagrande YogaClub appen indeholder ikke og kan ikke indeholde sundhedsanbefalinger. Oplysninger om sundhed tilsigter generel information og ikke en erstatning for professionel medicinsk rådgivning.
Før du foretager handlinger baseret på sådanne oplysninger, anbefaler vi at du konsulterer med relevante medicinske eksperter. Unagrande YogaClub leverer ingen medicinske råd. Du bruger eller stoler på oplysninger i denne app på egen risiko.
Yoga mod stress i 7 dage. Rolige øvelser til at mindske spændinger og koble af.
