Velkommen til kurset »Slanke ben på 21 dage«! Giv benene en belastning, der føles god efter træningen. Opbyg muskelstyrke og stabilitet, og nyd regelmæssig bevægelse.
I løbet af kurset vender du tilbage til bevægelse og styrke og lærer din krop bedre at kende. Første lektion hjælper dig med at komme i gang og finde en rytme, du har lyst til at holde fast i.
Unagrande YogaClub appen indeholder ikke og kan ikke indeholde sundhedsanbefalinger. Oplysninger om sundhed tilsigter generel information og ikke en erstatning for professionel medicinsk rådgivning.
Før du foretager handlinger baseret på sådanne oplysninger, anbefaler vi at du konsulterer med relevante medicinske eksperter. Unagrande YogaClub leverer ingen medicinske råd. Du bruger eller stoler på oplysninger i denne app på egen risiko.
Benøvelser i 21 dage. Træning for stærkere ben og mere stabile bevægelser.
