Tervetuloa intensiivikurssin "Masennus 14 päivässä" alkuun. Kurssi keskittyy selän vahvistamiseen, munuaisten ja lisämunuaisten mekaaniseen työhön sekä jalkojen ja käsien voimaharjoitteluun. Tämä laadukas kehotyöskentely, joka aiheuttaa lähes väsymyksen kaltaisen tilan, stimuloi endorfiinien tuotantoa, joita masennuksen alkuvaiheessa olevilla ihmisillä usein puuttuu. Harjoittele joka päivä, älä luovuta!
Jotta voit edetä kurssilla, sinun on suoritettava kuluvan päivän oppitunnit perusteellisesti. Jokainen seuraava kurssin oppitunti on käytettävissä vasta, kun kuluvan päivän oppitunti on suoritettu kokonaan.
