Yoga lessen voor beginners en gevorderden | Online video's van Unagrande YogaClub 15 minuten

Populaire lessen

Actieve ochtend

: 10 min

: 10 asanas

: 478 punten

: 84 kcal

Gewichtsverlies I

: 30 min

: 26 asanas

: 1677 punten

: 246 kcal

Flexibel lichaam

: 30 min

: 24 asanas

: 1554 punten

: 179 kcal

Goedemorgen

: 15 min

: 15 asanas

: 646 punten

: 101 kcal

Verlichting van lage rugpijn

: 30 min

: 26 asanas

: 1596 punten

: 177 kcal

Mooie pers

: 30 min

: 26 asanas

: 1555 punten

: 214 kcal

Rugpijn verlichten

: 15 min

: 15 asanas

: 668 punten

: 81 kcal

Antistress

: 15 min

: 14 asanas

: 660 punten

: 101 kcal

Gezonde nek

: 30 min

: 31 asana

: 1411 punten

: 150 kcal

Avondcomplex

: 30 min

: 25 asanas

: 1268 punten

: 172 kcal

A. Shishonin's hypertensiecomplex

: 15 min

: 16 asanas

: 678 punten

: 98 kcal

Actieve ochtend

: 15 min

: 14 asanas

: 661 punten

: 116 kcal

Antistress

: 15 min

: 14 asanas

: 660 punten

: 101 kcal

Avondcomplex

: 15 min

: 13 asanas

: 522 punten

: 99 kcal

Beweegbare gewrichten

: 15 min

: 14 asanas

: 583 punten

: 76 kcal

Cardiocomplex

: 15 min

: 15 asanas

: 723 punten

: 103 kcal

Correcte houding

: 15 min

: 14 asanas

: 719 punten

: 103 kcal

De Kracht Ontwaakt

: 15 min

: 16 asanas

: 651 punten

: 92 kcal

Diabetespreventie

: 15 min

: 15 asanas

: 696 punten

: 106 kcal

Dynamisch complex

: 15 min

: 15 asanas

: 621 punten

: 101 kcal

Energieherstel

: 15 min

: 15 asanas

: 640 punten

: 97 kcal

Flexibel lichaam

: 15 min

: 14 asanas

: 674 punten

: 99 kcal

Gewichtsverlies I

: 15 min

: 13 asanas

: 847 punten

: 113 kcal

Gewichtsverlies II

: 15 min

: 15 asanas

: 694 punten

: 79 kcal

Gezonde knieën

: 15 min

: 15 asanas

: 583 punten

: 66 kcal

Gezonde lever

: 15 min

: 14 asanas

: 658 punten

: 87 kcal

Gezonde nek

: 15 min

: 15 asanas

: 640 punten

: 88 kcal

Gezonde nieren

: 15 min

: 14 asanas

: 714 punten

: 100 kcal

Gezonde spijsvertering

: 15 min

: 14 asanas

: 685 punten

: 98 kcal

Goede nachtrust

: 15 min

: 15 asanas

: 633 punten

: 84 kcal

Goedemorgen

: 15 min

: 15 asanas

: 646 punten

: 101 kcal

Het immuunsysteem versterken

: 15 min

: 15 asanas

: 650 punten

: 85 kcal

Het ontwikkelen van evenwicht

: 15 min

: 13 asanas

: 681 punten

: 125 kcal

Het overwinnen van een depressie

: 15 min

: 15 asanas

: 696 punten

: 94 kcal

Het verlagen van de bloeddruk

: 15 min

: 13 asanas

: 675 punten

: 90 kcal

Het verlichten van spierspanning

: 15 min

: 15 asanas

: 445 punten

: 65 kcal

Het verwijderen van zwelling

: 15 min

: 14 asanas

: 777 punten

: 113 kcal

Heupopening

: 15 min

: 15 asanas

: 756 punten

: 74 kcal

Hormonale balans

: 15 min

: 15 asanas

: 778 punten

: 117 kcal

Ik kan wel zonder suiker.

: 15 min

: 16 asanas

: 669 punten

: 72 kcal

Innerlijke harmonie

: 15 min

: 13 asanas

: 707 punten

: 103 kcal

Lymfedrainage van de longen

: 15 min

: 14 asanas

: 754 punten

: 118 kcal

Maancomplex

: 15 min

: 13 asanas

: 675 punten

: 85 kcal

Machtcomplex

: 15 min

: 15 asanas

: 692 punten

: 104 kcal

Mannelijke macht

: 15 min

: 14 asanas

: 687 punten

: 122 kcal

Mooie borsten

: 15 min

: 13 asanas

: 746 punten

: 103 kcal

Mooie pers

: 15 min

: 14 asanas

: 670 punten

: 91 kcal

Na de vlucht

: 15 min

: 15 asanas

: 598 punten

: 88 kcal

Na een lange reis

: 15 min

: 14 asanas

: 657 punten

: 106 kcal

Na het hardlopen

: 15 min

: 13 asanas

: 604 punten

: 95 kcal

Ontspanning

: 15 min

: 14 asanas

: 638 punten

: 73 kcal

opgewektheid van geest

: 15 min

: 15 asanas

: 615 punten

: 107 kcal

Postpartum herstel

: 15 min

: 14 asanas

: 602 punten

: 90 kcal

Preventie van blaasontsteking

: 15 min

: 13 asanas

: 719 punten

: 104 kcal

Preventie van spataderen

: 15 min

: 14 asanas

: 552 punten

: 76 kcal

Prostaatgezondheid

: 15 min

: 12 asanas

: 753 punten

: 139 kcal

Rekken

: 15 min

: 14 asanas

: 661 punten

: 80 kcal

Rugpijn verlichten

: 15 min

: 15 asanas

: 668 punten

: 81 kcal

Sierlijke handen en polsen

: 15 min

: 16 asanas

: 592 punten

: 72 kcal

Slank lichaam

: 15 min

: 13 asanas

: 820 punten

: 119 kcal

Slanke benen

: 15 min

: 16 asanas

: 766 punten

: 126 kcal

Slanke taille

: 15 min

: 14 asanas

: 659 punten

: 92 kcal

Spreidbeen

: 15 min

: 12 asanas

: 587 punten

: 95 kcal

Statisch complex

: 15 min

: 13 asanas

: 822 punten

: 139 kcal

Sterke armen

: 15 min

: 15 asanas

: 795 punten

: 108 kcal

Stevige billen

: 15 min

: 13 asanas

: 803 punten

: 113 kcal

Stop met drinken

: 15 min

: 15 asanas

: 840 punten

: 130 kcal

Stop met roken

: 15 min

: 16 asanas

: 815 punten

: 118 kcal

Tibetaanse gymnastiek

: 15 min

: 15 asanas

: 802 punten

: 95 kcal

Tijdens de menstruatie

: 15 min

: 15 asanas

: 624 punten

: 101 kcal

Verbetering van het zicht

: 15 min

: 15 asanas

: 578 punten

: 71 kcal

Verhoogde druk

: 15 min

: 14 asanas

: 635 punten

: 112 kcal

Verlenging van het plezier

: 15 min

: 14 asanas

: 829 punten

: 116 kcal

Verlichting van angst

: 15 min

: 18 asanas

: 654 punten

: 95 kcal

Verlichting van hoofdpijn

: 15 min

: 15 asanas

: 670 punten

: 104 kcal

Verlichting van lage rugpijn

: 15 min

: 13 asanas

: 625 punten

: 62 kcal

Voor de vlucht

: 15 min

: 14 asanas

: 666 punten

: 102 kcal

Voorbereiding op de lotushouding

: 15 min

: 13 asanas

: 727 punten

: 87 kcal

Voorbereiding op een zwangerschap

: 15 min

: 13 asanas

: 647 punten

: 64 kcal

Voordat je gaat hardlopen

: 15 min

: 15 asanas

: 639 punten

: 102 kcal

Vrouwelijke kracht

: 15 min

: 14 asanas

: 757 punten

: 119 kcal

Yin-yoga

: 15 min

: 12 asanas

: 789 punten

: 105 kcal

Yoga 60+ Cardio complex

: 15 min

: 15 asanas

: 649 punten

: 103 kcal

Yoga 75+ Cardiocomplex

: 15 min

: 15 asanas

: 617 punten

: 88 kcal

Yoga 75+ voor verlichting van angst

: 15 min

: 13 asanas

: 740 punten

: 120 kcal

Yoga 75+ voor verlichting van rugpijn

: 15 min

: 15 asanas

: 609 punten

: 93 kcal

Yoga na het werk

: 15 min

: 14 asanas

: 587 punten

: 48 kcal

Yoga op de rug

: 15 min

: 13 asanas

: 662 punten

: 64 kcal

Yoga tijdens de menopauze

: 15 min

: 13 asanas

: 737 punten

: 89 kcal

Yoga voor 60-plussers om angst te verminderen

: 15 min

: 14 asanas

: 730 punten

: 101 kcal

Yoga voor 60-plussers om de bloeddruk te verlagen

: 15 min

: 15 asanas

: 658 punten

: 93 kcal

Yoga voor 60-plussers om het immuunsysteem te versterken

: 15 min

: 15 asanas

: 561 punten

: 82 kcal

Yoga voor 75-plussers om de bloeddruk te verlagen

: 15 min

: 15 asanas

: 579 punten

: 91 kcal

Yoga voor ADHD

: 15 min

: 14 asanas

: 763 punten

: 79 kcal

Yoga voor beginners

: 15 min

: 15 asanas

: 636 punten

: 100 kcal

Yoga voor de schouders en schouderbladen

: 15 min

: 14 asanas

: 714 punten

: 75 kcal

Yoga voor fietsers

: 15 min

: 15 asanas

: 638 punten

: 76 kcal

Yoga voor gevorderden

: 15 min

: 11 asanas

: 961 punten

: 136 kcal

Yoga voor golfers

: 15 min

: 15 asanas

: 713 punten

: 82 kcal

Yoga voor het versterken van de bekkenbodem

: 15 min

: 12 asanas

: 567 punten

: 65 kcal

Yoga voor hyperkyfose

: 15 min

: 15 asanas

: 661 punten

: 72 kcal

Yoga voor hyperlordose

: 15 min

: 14 asanas

: 741 punten

: 80 kcal

Yoga voor op kantoor

: 15 min

: 15 asanas

: 645 punten

: 59 kcal

Yoga voor scoliose

: 15 min

: 16 asanas

: 697 punten

: 105 kcal

Yoga voor skiërs

: 15 min

: 16 asanas

: 674 punten

: 107 kcal

Yoga voor snowboarders

: 15 min

: 15 asanas

: 566 punten

: 87 kcal

Yoga voor tennissers

: 15 min

: 14 asanas

: 585 punten

: 88 kcal

Yoga voor verlichting van rugpijn al meer dan 60 jaar.

: 15 min

: 13 asanas

: 684 punten

: 89 kcal

Yoga voor voetballers

: 15 min

: 14 asanas

: 613 punten

: 65 kcal

Yoga voor voeten en enkels

: 15 min

: 15 asanas

: 652 punten

: 69 kcal

Yoga voor VSD

: 15 min

: 14 asanas

: 648 punten

: 63 kcal

Yoga voor zwangere vrouwen

: 15 min

: 14 asanas

: 762 punten

: 122 kcal

Yoga voor zwemmers

: 15 min

: 14 asanas

: 632 punten

: 90 kcal

Zachte yoga

: 15 min

: 14 asanas

: 510 punten

: 44 kcal

Niets gevonden

Weet je zeker dat je de statistieken wilt resetten?

Account verwijderen

De instructie voor het verwijderen van het account is per e-mail verzonden

Yoga video's 15 minuten

Populaire lessen

Bedankt!

Gefeliciteerd!

Mijn abonnement

De instructie voor het verwijderen van het account is per e-mail verzonden

De instructie voor het verwijderen van het account is per e-mail verzonden

Yoga video's 15 minuten

Populaire lessen

We hopen dat u alles leuk vond!

Bedankt!

Gefeliciteerd!

Yoga lessen voor beginners en gevorderden | Online video's van Unagrande YogaClub 15 minuten

Activeer cadeaubon

Weet u zeker dat u de les wilt verwijderen?

Mijn abonnement

Weet je zeker dat je de statistieken wilt resetten?

Account verwijderen

De instructie voor het verwijderen van het account is per e-mail verzonden

Weet u zeker
dat u de les wilt verwijderen?