Energieherstellende yoga combineert dynamische bewegingen en statische houdingen met het vasthouden van spanning.
Deze methode stimuleert de bloedsomloop, versterkt de spieren en geeft het lichaam energie. Na de oefening voel je een golf van energie, lichtheid en een verbeterde spiertonus door je hele lichaam.
Korte sessies helpen je snel weer op te laden, terwijl langere sessies een diepe energieboost geven en je de hele dag door een hoog energieniveau behouden.
De Unagrande YogaClub-app bevat geen gezondheidsaanbevelingen. Gezondheidsinformatie is bedoeld voor algemeen gebruik en vervangt geen professioneel medisch advies.
Daarom raden we aan om contact op te nemen met de betreffende medische specialisten voordat je actie onderneemt op basis van dergelijke informatie. Unagrande YogaClub biedt geen medisch advies. U vertrouwt op informatie in deze app op eigen risico.
Energieherstel — Yogales 15 minuten video voor beginners en gevorderden op unagrande.yoga. Bekijk gratis online yogavideo's. Oefen de oefeningen thuis of tijdens het ontspannen, vanaf elk apparaat. Download de app voor nog meer nieuwe, nuttige en intensieve yogacursussen!
