Yoga lessen voor beginners en gevorderden | Online video's van Unagrande YogaClub 20 minuten

Populaire lessen

Actieve ochtend

: 10 min

: 10 asanas

: 478 punten

: 84 kcal

Gewichtsverlies I

: 30 min

: 26 asanas

: 1677 punten

: 246 kcal

Flexibel lichaam

: 30 min

: 24 asanas

: 1554 punten

: 179 kcal

Goedemorgen

: 15 min

: 15 asanas

: 646 punten

: 101 kcal

Verlichting van lage rugpijn

: 30 min

: 26 asanas

: 1596 punten

: 177 kcal

Mooie pers

: 30 min

: 26 asanas

: 1555 punten

: 214 kcal

Rugpijn verlichten

: 15 min

: 15 asanas

: 668 punten

: 81 kcal

Antistress

: 15 min

: 14 asanas

: 660 punten

: 101 kcal

Gezonde nek

: 30 min

: 31 asana

: 1411 punten

: 150 kcal

Avondcomplex

: 30 min

: 25 asanas

: 1268 punten

: 172 kcal

A. Shishonin's hypertensiecomplex

: 20 min

: 23 asanas

: 789 punten

: 113 kcal

Actieve ochtend

: 20 min

: 20 asanas

: 902 punten

: 149 kcal

Antistress

: 20 min

: 19 asanas

: 928 punten

: 140 kcal

Avondcomplex

: 20 min

: 17 asanas

: 779 punten

: 141 kcal

Beweegbare gewrichten

: 20 min

: 18 asanas

: 903 punten

: 114 kcal

Cardiocomplex

: 20 min

: 19 asanas

: 992 punten

: 151 kcal

Correcte houding

: 20 min

: 20 asanas

: 882 punten

: 127 kcal

De Kracht Ontwaakt

: 20 min

: 20 asanas

: 872 punten

: 135 kcal

Diabetespreventie

: 20 min

: 20 asanas

: 961 punten

: 148 kcal

Dynamisch complex

: 20 min

: 20 asanas

: 796 punten

: 129 kcal

Energieherstel

: 20 min

: 21 asana

: 833 punten

: 122 kcal

Flexibel lichaam

: 20 min

: 16 asanas

: 1005 punten

: 134 kcal

Gewichtsverlies I

: 20 min

: 17 asanas

: 1066 punten

: 143 kcal

Gewichtsverlies II

: 20 min

: 19 asanas

: 912 punten

: 102 kcal

Gezonde knieën

: 20 min

: 19 asanas

: 805 punten

: 103 kcal

Gezonde lever

: 20 min

: 20 asanas

: 922 punten

: 135 kcal

Gezonde nek

: 20 min

: 20 asanas

: 857 punten

: 114 kcal

Gezonde nieren

: 20 min

: 19 asanas

: 968 punten

: 140 kcal

Gezonde spijsvertering

: 20 min

: 19 asanas

: 901 punten

: 137 kcal

Goede nachtrust

: 20 min

: 19 asanas

: 911 punten

: 121 kcal

Goedemorgen

: 20 min

: 19 asanas

: 998 punten

: 161 kcal

Het immuunsysteem versterken

: 20 min

: 19 asanas

: 926 punten

: 128 kcal

Het ontwikkelen van evenwicht

: 20 min

: 16 asanas

: 1069 punten

: 116 kcal

Het overwinnen van een depressie

: 20 min

: 19 asanas

: 933 punten

: 128 kcal

Het verlagen van de bloeddruk

: 20 min

: 18 asanas

: 952 punten

: 129 kcal

Het verlichten van spierspanning

: 20 min

: 18 asanas

: 786 punten

: 116 kcal

Het verwijderen van zwelling

: 20 min

: 18 asanas

: 1014 punten

: 151 kcal

Heupopening

: 20 min

: 17 asanas

: 1085 punten

: 127 kcal

Hormonale balans

: 20 min

: 19 asanas

: 953 punten

: 149 kcal

Ik kan wel zonder suiker.

: 20 min

: 18 asanas

: 1068 punten

: 135 kcal

Innerlijke harmonie

: 20 min

: 14 asanas

: 1019 punten

: 129 kcal

Lymfedrainage van de longen

: 20 min

: 19 asanas

: 894 punten

: 138 kcal

Maancomplex

: 20 min

: 16 asanas

: 935 punten

: 137 kcal

Machtcomplex

: 20 min

: 19 asanas

: 996 punten

: 153 kcal

Mannelijke macht

: 20 min

: 18 asanas

: 959 punten

: 148 kcal

Mooie borsten

: 20 min

: 19 asanas

: 960 punten

: 137 kcal

Mooie pers

: 20 min

: 17 asanas

: 1018 punten

: 135 kcal

Na de vlucht

: 20 min

: 19 asanas

: 795 punten

: 116 kcal

Na een lange reis

: 20 min

: 18 asanas

: 1053 punten

: 162 kcal

Na het hardlopen

: 20 min

: 18 asanas

: 835 punten

: 136 kcal

Ontspanning

: 20 min

: 17 asanas

: 913 punten

: 109 kcal

opgewektheid van geest

: 20 min

: 18 asanas

: 939 punten

: 155 kcal

Postpartum herstel

: 20 min

: 19 asanas

: 889 punten

: 135 kcal

Preventie van blaasontsteking

: 20 min

: 17 asanas

: 980 punten

: 144 kcal

Preventie van spataderen

: 20 min

: 18 asanas

: 768 punten

: 107 kcal

Prostaatgezondheid

: 20 min

: 15 asanas

: 1047 punten

: 187 kcal

Rekken

: 20 min

: 18 asanas

: 979 punten

: 132 kcal

Rugpijn verlichten

: 20 min

: 20 asanas

: 916 punten

: 116 kcal

Sierlijke handen en polsen

: 20 min

: 19 asanas

: 692 punten

: 81 kcal

Slank lichaam

: 20 min

: 17 asanas

: 1165 punten

: 170 kcal

Slanke benen

: 20 min

: 19 asanas

: 1062 punten

: 186 kcal

Slanke taille

: 20 min

: 19 asanas

: 937 punten

: 130 kcal

Spreidbeen

: 20 min

: 16 asanas

: 968 punten

: 160 kcal

Statisch complex

: 20 min

: 19 asanas

: 973 punten

: 132 kcal

Sterke armen

: 20 min

: 19 asanas

: 1058 punten

: 148 kcal

Stevige billen

: 20 min

: 16 asanas

: 1085 punten

: 153 kcal

Stop met drinken

: 20 min

: 19 asanas

: 1193 punten

: 183 kcal

Stop met roken

: 20 min

: 20 asanas

: 1026 punten

: 144 kcal

Tibetaanse gymnastiek

: 20 min

: 20 asanas

: 968 punten

: 134 kcal

Tijdens de menstruatie

: 20 min

: 19 asanas

: 889 punten

: 140 kcal

Verbetering van het zicht

: 20 min

: 19 asanas

: 921 punten

: 116 kcal

Verhoogde druk

: 20 min

: 18 asanas

: 919 punten

: 139 kcal

Verlenging van het plezier

: 20 min

: 17 asanas

: 1026 punten

: 157 kcal

Verlichting van angst

: 20 min

: 21 asana

: 893 punten

: 122 kcal

Verlichting van hoofdpijn

: 20 min

: 19 asanas

: 1008 punten

: 153 kcal

Verlichting van lage rugpijn

: 20 min

: 19 asanas

: 971 punten

: 99 kcal

Voor de vlucht

: 20 min

: 19 asanas

: 861 punten

: 133 kcal

Voorbereiding op de lotushouding

: 20 min

: 17 asanas

: 1052 punten

: 122 kcal

Voorbereiding op een zwangerschap

: 20 min

: 16 asanas

: 924 punten

: 87 kcal

Voordat je gaat hardlopen

: 20 min

: 19 asanas

: 861 punten

: 151 kcal

Vrouwelijke kracht

: 20 min

: 17 asanas

: 1055 punten

: 162 kcal

Yin-yoga

: 20 min

: 16 asanas

: 1226 punten

: 175 kcal

Yoga 60+ Cardio complex

: 20 min

: 19 asanas

: 840 punten

: 135 kcal

Yoga 75+ Cardiocomplex

: 20 min

: 20 asanas

: 822 punten

: 117 kcal

Yoga 75+ voor verlichting van angst

: 20 min

: 19 asanas

: 940 punten

: 151 kcal

Yoga 75+ voor verlichting van rugpijn

: 20 min

: 20 asanas

: 869 punten

: 130 kcal

Yoga na het werk

: 20 min

: 19 asanas

: 917 punten

: 84 kcal

Yoga op de rug

: 20 min

: 17 asanas

: 985 punten

: 87 kcal

Yoga tijdens de menopauze

: 20 min

: 19 asanas

: 1084 punten

: 118 kcal

Yoga voor 60-plussers om angst te verminderen

: 20 min

: 18 asanas

: 1017 punten

: 151 kcal

Yoga voor 60-plussers om de bloeddruk te verlagen

: 20 min

: 19 asanas

: 906 punten

: 131 kcal

Yoga voor 60-plussers om het immuunsysteem te versterken

: 20 min

: 20 asanas

: 784 punten

: 121 kcal

Yoga voor 75-plussers om de bloeddruk te verlagen

: 20 min

: 20 asanas

: 816 punten

: 125 kcal

Yoga voor ADHD

: 20 min

: 17 asanas

: 1191 punten

: 125 kcal

Yoga voor beginners

: 20 min

: 19 asanas

: 934 punten

: 136 kcal

Yoga voor de schouders en schouderbladen

: 20 min

: 18 asanas

: 967 punten

: 112 kcal

Yoga voor fietsers

: 20 min

: 18 asanas

: 955 punten

: 119 kcal

Yoga voor gevorderden

: 20 min

: 14 asanas

: 1252 punten

: 169 kcal

Yoga voor golfers

: 20 min

: 21 asana

: 865 punten

: 108 kcal

Yoga voor het versterken van de bekkenbodem

: 20 min

: 19 asanas

: 898 punten

: 95 kcal

Yoga voor hyperkyfose

: 20 min

: 19 asanas

: 1006 punten

: 107 kcal

Yoga voor hyperlordose

: 20 min

: 17 asanas

: 946 punten

: 120 kcal

Yoga voor op kantoor

: 20 min

: 18 asanas

: 933 punten

: 92 kcal

Yoga voor scoliose

: 20 min

: 21 asana

: 809 punten

: 125 kcal

Yoga voor skiërs

: 20 min

: 20 asanas

: 999 punten

: 154 kcal

Yoga voor snowboarders

: 20 min

: 20 asanas

: 865 punten

: 117 kcal

Yoga voor tennissers

: 20 min

: 20 asanas

: 772 punten

: 122 kcal

Yoga voor verlichting van rugpijn al meer dan 60 jaar.

: 20 min

: 19 asanas

: 850 punten

: 112 kcal

Yoga voor voetballers

: 20 min

: 18 asanas

: 991 punten

: 106 kcal

Yoga voor voeten en enkels

: 20 min

: 20 asanas

: 880 punten

: 95 kcal

Yoga voor VSD

: 20 min

: 18 asanas

: 933 punten

: 88 kcal

Yoga voor zwangere vrouwen

: 20 min

: 16 asanas

: 1117 punten

: 145 kcal

Yoga voor zwemmers

: 20 min

: 20 asanas

: 839 punten

: 122 kcal

Zachte yoga

: 20 min

: 20 asanas

: 654 punten

: 57 kcal

Niets gevonden

Weet je zeker dat je de statistieken wilt resetten?

Account verwijderen

De instructie voor het verwijderen van het account is per e-mail verzonden

Yoga video's 20 minuten

Populaire lessen

Bedankt!

Gefeliciteerd!

Mijn abonnement

De instructie voor het verwijderen van het account is per e-mail verzonden

De instructie voor het verwijderen van het account is per e-mail verzonden

Yoga video's 20 minuten

Populaire lessen

We hopen dat u alles leuk vond!

Bedankt!

Gefeliciteerd!

Yoga lessen voor beginners en gevorderden | Online video's van Unagrande YogaClub 20 minuten

Activeer cadeaubon

Weet u zeker dat u de les wilt verwijderen?

Mijn abonnement

Weet je zeker dat je de statistieken wilt resetten?

Account verwijderen

De instructie voor het verwijderen van het account is per e-mail verzonden

Weet u zeker
dat u de les wilt verwijderen?