Postura das pernas entrelaçadas em Sarvangasana

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Cursos intensivos

Postura das pernas entrelaçadas em Sarvangasana encontra-se 5 vezes em aulas prontas

Tema	Nome	Hora
Flexibilidade	Corpo flexível 60 min	60 min
Flexibilidade	Corpo flexível 90 min	90 min
Diabetes	Prevenção do diabetes 90 min	90 min
Pernas	Joelhos saudáveis 60 min	60 min
Pernas	Joelhos saudáveis 90 min	90 min

Postura das pernas entrelaçadas em Sarvangasana encontra-se 22 vezes em cursos prontos

Tema	Nome	Duração	Dia
Para iniciantes	Primeiros passos na meditação em 7 dias 1 sem. Dia: 5, 7	1 sem.	5, 7
Sono	Sono saudável em 14 dias 2 sem. Dia: 8, 12	2 sem.	8, 12
Corpo inteiro	Espargata longitudinal em 14 dias 2 sem. Dia: 13	2 sem.	13
Corpo inteiro	Desenvolver o equilíbrio em 14 dias 2 sem. Dia: 11	2 sem.	11
Confiança	Melhorar a autoestima em 14 dias 2 sem. Dia: 7	2 sem.	7
Corpo inteiro	Espargata longitudinal em 21 dias 3 sem. Dia: 20	3 sem.	20
Sono	Sono saudável em 21 dias 3 sem. Dia: 15, 19	3 sem.	15, 19
Corpo inteiro	Desenvolver o equilíbrio em 21 dias 3 sem. Dia: 18	3 sem.	18
Para iniciantes	Primeiros passos na meditação em 21 dias 3 sem. Dia: 5, 7	3 sem.	5, 7
Confiança	Melhorar a autoestima em 21 dias 3 sem. Dia: 14	3 sem.	14
Corpo inteiro	Sequência estática em 21 dias 3 sem. Dia: 14, 15	3 sem.	14, 15
Corpo inteiro	Sequência estática em 28 dias 4 sem. Dia: 10	4 sem.	10
Antisstresse	Aliviar a ansiedade em 21 dias 3 sem. Dia: 13	3 sem.	13
Corpo inteiro	Espargata transversal em 28 dias 4 sem. Dia: 23	4 sem.	23
Corpo inteiro	Espargata transversal em 35 dias 5 sem. Dia: 11	5 sem.	11
Corpo inteiro	Yoga avançado em 21 dias 3 sem. Dia: 19	3 sem.	19
Corpo inteiro	Yoga avançado em 35 dias 5 sem. Dia: 18	5 sem.	18
Antisstresse	Yoga na grande cidade em 14 dias 2 sem. Dia: 7	2 sem.	7
Antisstresse	A fórmula da calma em 14 dias 2 sem. Dia: 14	2 sem.	14
Antisstresse	A fórmula da calma em 21 dias 3 sem. Dia: 14	3 sem.	14
Antisstresse	A fórmula da calma em 28 dias 4 sem. Dia: 14	4 sem.	14
Corpo inteiro	O mágico da flexibilidade em 28 dias 4 sem. Dia: 25	4 sem.	25

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Corpo flexível	60 min
Corpo flexível	90 min
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Joelhos saudáveis	60 min
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