Интенсивный курс «Раскрытие тазобедренных суставов за 28 дней» создан с целью улучшения подвижности и гибкости тазобедренных суставов.
Практика формируется по принципу: от простого к сложному.
Большое значение имеет разминка перед основной группой упражнений.
Помимо развития гибкости используется немало упражнений на укрепление бёдер и тазобедренных суставов.
Напряжение гармонично сочетается с гибкостью.
Ноги становятся не только гибкими, но и сильными, а также рельефными.
Сильные и гибкие ноги – опора и фундамент для формирования и поддержания уверенности в себе.
Занимайтесь регулярно – результат не заставит себя ждать!
Приложение Unagrande YogaClub не содержит и не может содержать рекомендаций по здоровью. Информация о здоровье предназначена для общего ознакомления и не заменяет профессиональной консультации врача.
Соответственно, прежде чем предпринимать какие-либо действия на основании такой информации, мы рекомендуем проконсультироваться с соответствующими медицинскими специалистами. Unagrande YogaClub не предоставляет никаких медицинских консультаций. Вы используете или полагаетесь на любую информацию, содержащуюся в этом приложении, исключительно на ваш страх и риск.
