Здоровое пищеварение — курс йоги на 14 дней

1 день из 14
Здоровое пищеварение. День 1
hourglass-icon 30 мин
Заниматься по видео · 30 мин
asana miniature
30:00
Озвучивать инструкции подробно
Музыка
  • Голос инструктора
  • Музыка
  • ПОЛЁТ ДУШИ 01:44
  • ВНУТРЕННИЙ ПОКОЙ 01:27
  • УТРЕННИЕ ГРЁЗЫ 01:34
  • ЛЕСНАЯ ПРОХЛАДА 05:00
  • ЛЕТНИЙ ДОЖДЬ 02:00
  • ГОРНАЯ ТИШИНА 02:00
  • МОРСКОЙ БРИЗ 02:00
  • ГОЛОС ВЕТРА 02:00
  • ВЕСЕННИЙ ЛЕС 02:00

не сдавайся!

Вы позанимались . Чтобы занятие было засчитано и добавлено в статистику, необходимо позаниматься не менее 23 минуты
Войти в клуб

Здоровое пищеварение. День 1

30 мин
27 асан
1558 баллов
180 ккал

Добро пожаловать на курс «Здоровое пищеварение за 14 дней»! Когда хочется больше комфорта в теле, полезно найти время для движения и отдыха.

Этот курс предлагает спокойные занятия с вниманием к самочувствию. Начните с первого урока и познакомьтесь с практикой без спешки.

Дата загрузки: 2024-11-19T07:27:51+00:00

Детали урока

Автор
Unagrande AI
Тема
Здоровое пищеварение. День 1
Длительность
30 минут
Асаны и упражнения
27 асан
Расход энергии
180 ккал

Награда

Гибкость
249
Выносливость
247
Концентрация
226
Сила
276
Подвижность
300
Баланс
260
Данные рекомендации основаны на исследованиях Международного журнала фармацевтических исследований и наук.

Приложение Unagrande YogaClub не содержит и не может содержать рекомендаций по здоровью. Информация о здоровье предназначена для общего ознакомления и не заменяет профессиональной консультации врача.

Соответственно, прежде чем предпринимать какие-либо действия на основании такой информации, мы рекомендуем проконсультироваться с соответствующими медицинскими специалистами. Unagrande YogaClub не предоставляет никаких медицинских консультаций. Вы используете или полагаетесь на любую информацию, содержащуюся в этом приложении, исключительно на ваш страх и риск.

Урок "Здоровое пищеварение. День 1"

Вытягивание вверх

Хаста-уттана-крийя
1 / 27 асан
asana
30:00
Озвучивать инструкции подробно
Музыка
  • Голос инструктора
  • Музыка
  • ПОЛЁТ ДУШИ 01:44
  • ВНУТРЕННИЙ ПОКОЙ 01:27
  • УТРЕННИЕ ГРЁЗЫ 01:34
  • ЛЕСНАЯ ПРОХЛАДА 05:00
  • ЛЕТНИЙ ДОЖДЬ 02:00
  • ГОРНАЯ ТИШИНА 02:00
  • МОРСКОЙ БРИЗ 02:00
  • ГОЛОС ВЕТРА 02:00
  • ВЕСЕННИЙ ЛЕС 02:00