Huvudrotation i Tadasana: rita långsamma cirklar med huvudet (1 min)

Färdiga lektioner

Intensiva kurser

Huvudrotation i Tadasana hittas 31 gång i färdiga lektioner

Ämne	Namn	Tid
Graviditet	Yoga för gravida kvinnor 25 min	25 min
Graviditet	Yoga för gravida kvinnor 60 min	60 min
Blodtryck	A. Shishonins hypertonikomplex 20 min	20 min
Ögon	Förbättra synen 25 min	25 min
Ögon	Förbättra synen 30 min	30 min
Ögon	Förbättra synen 45 min	45 min
Ögon	Förbättra synen 60 min	60 min
Ögon	Förbättra synen 90 min	90 min
Sömn	Kvällskomplex 60 min	60 min
Sömn	Kvällskomplex 90 min	90 min
Rygg	Frisk nacke 30 min	30 min
Rygg	Frisk nacke 45 min	45 min
Rygg	Frisk nacke 60 min	60 min
Rygg	Frisk nacke 90 min	90 min
Idrott	Yoga för simmare 60 min	60 min
Idrott	Yoga för simmare 90 min	90 min
Huvudvärk	Huvudvärkslindring 60 min	60 min
Huvudvärk	Huvudvärkslindring 90 min	90 min
Resor	Före flygningen 90 min	90 min
Blodtryck	Sänka blodtrycket 60 min	60 min
Blodtryck	Sänka blodtrycket 90 min	90 min
Rygg	Korrekt hållning 90 min	90 min
Åderbråck	Förebyggande av åderbråck 90 min	90 min
Energi	Lindra muskelspänningar 10 min	10 min
Energi	Lindra muskelspänningar 15 min	15 min
Energi	Lindra muskelspänningar 20 min	20 min
Energi	Lindra muskelspänningar 25 min	25 min
Energi	Lindra muskelspänningar 30 min	30 min
Energi	Lindra muskelspänningar 45 min	45 min
Energi	Lindra muskelspänningar 60 min	60 min
Energi	Lindra muskelspänningar 90 min	90 min

Huvudrotation i Tadasana hittas 21 gång i färdiga kurser

Ämne	Namn	Varaktighet	Dag
För nybörjare	Första stegen i meditation på 14 dagar 2 v. Dag: 1, 6	2 v.	1, 6
Rygg	Kunglig hållning på 14 dagar 2 v. Dag: 1, 2	2 v.	1, 2
Hela kroppen	Friska leder på 14 dagar 2 v. Dag: 2, 14	2 v.	2, 14
Hela kroppen	En smidig kropp på 14 dagar 2 v. Dag: 1, 2, 3, 4, 5, 7	2 v.	1, 2, 3, 4, 5, 7
Sömn	God sömn på 7 dagar 1 v. Dag: 6	1 v.	6
Självförtroende	Stärk självkänslan på 14 dagar 2 v. Dag: 13	2 v.	13
Stresshantering	Avslappning på 14 dagar 2 v. Dag: 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13	2 v.	6, 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13
Hela kroppen	En smidig kropp på 21 dagar 3 v. Dag: 8, 9, 10, 11, 12, 14	3 v.	8, 9, 10, 11, 12, 14
Hela kroppen	Friska leder på 21 dagar 3 v. Dag: 9, 21	3 v.	9, 21
Sömn	God sömn på 21 dagar 3 v. Dag: 6	3 v.	6
Rygg	Kunglig hållning på 21 dagar 3 v. Dag: 8, 9	3 v.	8, 9
För nybörjare	Första stegen i meditation på 21 dagar 3 v. Dag: 8, 13	3 v.	8, 13
Självförtroende	Stärk självkänslan på 21 dagar 3 v. Dag: 20	3 v.	20
Stresshantering	Avslappning på 21 dagar 3 v. Dag: 13, 14, 15, 16, 17, 18, 19, 20	3 v.	13, 14, 15, 16, 17, 18, 19, 20
Hälsa	Sluta dricka på 14 dagar 2 v. Dag: 11	2 v.	11
Hälsa	Sluta dricka på 21 dagar 3 v. Dag: 7, 14	3 v.	7, 14
Hälsa	Sluta dricka på 28 dagar 4 v. Dag: 6, 10, 11	4 v.	6, 10, 11
Rygg	Yoga vid skolios på 21 dagar 3 v. Dag: 13	3 v.	13
Hela kroppen	Yoga för avancerade på 21 dagar 3 v. Dag: 7, 14	3 v.	7, 14
Hela kroppen	Yoga för avancerade på 35 dagar 5 v. Dag: 21	5 v.	21
Kvinnors hälsa	Återhämtning efter förlossning på 28 dagar 4 v. Dag: 10	4 v.	10

Är du säker på att du vill återställa statistiken?

Lektion	Varaktighet
Yoga för gravida kvinnor	25 min
Yoga för gravida kvinnor	60 min
A. Shishonins hypertonikomplex	20 min
Förbättra synen	25 min
Förbättra synen	30 min
Förbättra synen	45 min
Förbättra synen	60 min
Förbättra synen	90 min
Kvällskomplex	60 min
Kvällskomplex	90 min
Frisk nacke	30 min
Frisk nacke	45 min
Frisk nacke	60 min
Frisk nacke	90 min
Yoga för simmare	60 min
Yoga för simmare	90 min
Huvudvärkslindring	60 min
Huvudvärkslindring	90 min
Före flygningen	90 min
Sänka blodtrycket	60 min
Sänka blodtrycket	90 min
Korrekt hållning	90 min
Förebyggande av åderbråck	90 min
Lindra muskelspänningar	10 min
Lindra muskelspänningar	15 min
Lindra muskelspänningar	20 min
Lindra muskelspänningar	25 min
Lindra muskelspänningar	30 min
Lindra muskelspänningar	45 min
Lindra muskelspänningar	60 min
Lindra muskelspänningar	90 min