Willkommen zum Start des Intensivkurses „Kraftvoller Morgen in 7 Tagen“, der Ihnen helfen soll, eine gesunde Gewohnheit zu entwickeln, jeden Morgen Yoga zu praktizieren. Diese Morgenroutine hilft Ihnen, wach zu werden, Ihren Körper zu dehnen und voller Energie, Gesundheit, Vitalität und guter Laune in den Tag zu starten.
Der erste Kurstag startet mit dynamischen Aufwärmübungen im Stehen, die Arme und Beine beanspruchen und so für einen schnellen Energieschub sorgen. Aktive Bewegungen, schnelle Belebung!
Um im Kurs fortzufahren, müssen Sie die Lektionen des jeweiligen Tages vollständig bearbeiten. Jede weitere Lektion wird erst freigeschaltet, nachdem Sie die Lektion des aktuellen Tages abgeschlossen haben.
