Herzlich willkommen zum Start des Intensivkurses „Frontspagat in 28 Tagen“, der darauf abzielt, die Körperflexibilität und Beinbeweglichkeit zu entwickeln und den Frontspagat zu erreichen.
Jeder Übungskomplex beinhaltet notwendigerweise Aufwärmübungen ganz am Anfang, um Verletzungen bei schwierigeren Posen zu vermeiden.
Um im Kurs voranzukommen, müssen Sie die Unterrichtsstunden des jeweiligen Tages gut absolvieren.
Übe jeden Tag, gib nicht auf!
Die Unagrande YogaClub App enthält und kann keine Gesundheitsempfehlungen enthalten. Gesundheitsinformationen dienen nur zur allgemeinen Information und ersetzen nicht die professionelle ärztliche Beratung.
Dementsprechend empfehlen wir, vor Maßnahmen auf Grundlage solcher Informationen entsprechende medizinische Fachkräfte zu konsultieren. Unagrande YogaClub bietet keine medizinischen Beratungen an. Sie verwenden oder verlassen sich auf Informationen in dieser Anwendung ausschließlich auf eigenes Risiko.
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