Donde se puede encontrar
| Tema | Nombre | Hora |
|---|---|---|
| Envejecimiento activo | 10 min | |
| Envejecimiento activo | 15 min | |
| Envejecimiento activo | 20 min | |
| Dolor de cabeza |
Alivio del dolor de cabeza
90 min
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90 min |
| Relajación |
Eliminar la tensión muscular
90 min
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90 min |
| Espalda |
Yoga para la hipercifosis
60 min
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60 min |
| Tema | Nombre | Duración | Día |
|---|---|---|---|
| Antiestrés | 2 sem. | 1 | |
| Espalda | 2 sem. | 11 | |
| Cuerpo entero | 2 sem. | 3 | |
| Antiestrés | 3 sem. | 8 | |
| Cuerpo entero | 3 sem. | 10 | |
| Espalda | 3 sem. | 18 | |
| Salud | 4 sem. | 25 | |
| Salud | 3 sem. | 5 | |
| Cuerpo entero | 4 sem. | 5, 6 | |
| Salud | 2 sem. | 1 | |
| Espalda | 1 sem. | 3 | |
| Espalda | 2 sem. | 5 | |
| Espalda | 3 sem. | 17 | |
| Espalda | 4 sem. | 24, 26 | |
| Salud | 1 sem. | 1 | |
| Salud | 2 sem. | 6 | |
| Salud | 4 sem. | 5, 19, 23 | |
| Pérdida de peso | 3 sem. | 20 | |
| Pérdida de peso | 4 sem. | 26 | |
| Cuerpo entero | 3 sem. | 6 | |
| Salud | 2 sem. | 12 | |
| Antiestrés | 2 sem. | 5 | |
| Pérdida de peso | 1 sem. | 5 | |
| Pérdida de peso | 2 sem. | 5, 9 | |
| Pérdida de peso | 3 sem. | 5, 9, 20 | |
| Pérdida de peso | 4 sem. | 5, 9, 20 |
