El yoga para la prevención de la cistitis ayuda a fortalecer las defensas del cuerpo, mejorar la circulación sanguínea en la zona pélvica y aumentar la resistencia al estrés. La cistitis es especialmente común en mujeres y su aparición puede estar asociada a diversos factores, como el estancamiento sanguíneo en la pelvis, la hipotermia y los altos niveles de estrés. Estas clases están diseñadas para mejorar la circulación, reducir la tensión y reforzar el sistema inmunitario, lo que ayuda a prevenir procesos inflamatorios. Las clases cortas ayudan a aliviar rápidamente el estrés y a mejorar el bienestar, mientras que las más largas proporcionan un trabajo profundo en el cuerpo, fortaleciendo sus defensas naturales.
Esquema de la lección
Recompensa
Flexibilidad
Resistencia
Concentración
Fuerza
Movilidad
Equilibrio
Estas recomendaciones están basadas en investigaciones del Journal Internacional de Investigación y Ciencias Farmacéuticas.
La aplicación Unagrande YogaClub no contiene ni puede contener recomendaciones de salud. La información de salud está destinada a fines de conocimiento general y no sustituye a la consulta profesional de un médico.
Por lo tanto, antes de tomar cualquier acción basada en dicha información, recomendamos consultar a los profesionales médicos adecuados. Unagrande YogaClub no proporciona ningún tipo de asesoramiento médico. Usted utiliza o confía en cualquier información contenida en esta aplicación exclusivamente bajo su propio riesgo.
Pruebe la aplicación móvil del Yoga Club
