La serie de lecciones "Yoga para golfistas" está diseñada para fortalecer todos los grupos musculares principales del cuerpo que se utilizan al jugar golf. Esto incluye los músculos del core, los músculos de la espalda y las piernas.
Se fortalecen los músculos oblicuos y los abdominales; una espalda baja fuerte estabiliza el cuerpo; los glúteos y los muslos proporcionan rotación de cadera y equilibrio; los músculos del pecho, la cintura escapular, los antebrazos y las muñecas controlan la trayectoria del palo y la precisión del golpe.
Practica regularmente!
Mantente saludable!
Éxito en tu juego de golf!
