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| Thème | Titre | Temps |
|---|---|---|
| Taille |
Taille fine
60 min
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60 min |
| Perte de poids |
Yoga pour mincir
15 min
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15 min |
| Perte de poids |
Yoga pour mincir
20 min
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20 min |
| Énergie |
Prolonger le plaisir
60 min
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60 min |
| Énergie |
Yoga hormonal
60 min
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60 min |
| Énergie |
Yoga hormonal
90 min
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90 min |
| Pour débutants |
Yoga pour débutants
60 min
|
60 min |
| Pour débutants |
Yoga pour débutants
90 min
|
90 min |
| Thème | Titre | Durée | Jour |
|---|---|---|---|
| Perte de poids | 4 sem. | 25 | |
| Dos | 4 sem. | 13 | |
| Perte de poids | 4 sem. | 9 | |
| Pour débutants | 2 sem. | 12 | |
| Anti-stress | 2 sem. | 3 | |
| Perte de poids | 2 sem. | 1, 2 | |
| Tout le corps | 1 sem. | 5 | |
| Anti-stress | 1 sem. | 1 | |
| Anti-stress | 3 sem. | 10 | |
| Anti-stress | 3 sem. | 1 | |
| Perte de poids | 3 sem. | 8, 9 | |
| Tout le corps | 3 sem. | 5 | |
| Santé | 2 sem. | 9 | |
| Santé | 3 sem. | 4, 5 | |
| Tout le corps | 2 sem. | 3 | |
| Tout le corps | 3 sem. | 10 | |
| Dos | 1 sem. | 1, 3 | |
| Dos | 3 sem. | 2, 15 | |
| Santé des hommes | 12 sem. | 12, 44, 79 | |
| Tout le corps | 4 sem. | 19 | |
| Tout le corps | 5 sem. | 13 | |
| Santé | 3 sem. | 4 | |
| Santé des femmes | 1 sem. | 2 | |
| Santé des femmes | 4 sem. | 10 | |
| Dos | 4 sem. | 25 | |
| Perte de poids | 4 sem. | 12 | |
| Anti-stress | 2 sem. | 3, 6 | |
| Anti-stress | 3 sem. | 18 | |
| Anti-stress | 4 sem. | 18 | |
| Perte de poids | 1 sem. | 1 | |
| Perte de poids | 2 sem. | 1, 14 | |
| Perte de poids | 3 sem. | 1, 14 | |
| Perte de poids | 4 sem. | 1, 14 |
