Tête au genou avec sangle

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Posture de la tête au genou avec sangle se trouve 3 fois dans les leçons prêtes

Thème	Titre	Temps
Varices	Prévention des varices 90 min	90 min
Souplesse	Yoga douce 45 min	45 min
Souplesse	Yoga douce 60 min	60 min

Posture de la tête au genou avec sangle se trouve 24 fois dans les cours prêts

Thème	Titre	Durée	Jour
Pour débutants	Yoga pour débutants en 21 jours 3 sem. Jour: 6	3 sem.	6
Sommeil	Un sommeil sain en 28 jours 4 sem. Jour: 2	4 sem.	2
Pour débutants	Yoga pour débutants en 7 jours 1 sem. Jour: 3	1 sem.	3
Anti-stress	Sortir de la dépression en 14 jours 2 sem. Jour: 1	2 sem.	1
Tout le corps	Des articulations en bonne santé en 14 jours 2 sem. Jour: 4	2 sem.	4
Tout le corps	Un corps souple en 14 jours 2 sem. Jour: 2	2 sem.	2
Tout le corps	Le grand écart facial en 7 jours 1 sem. Jour: 1	1 sem.	1
Tout le corps	Toucher le sol en 14 jours 2 sem. Jour: 1, 2, 3	2 sem.	1, 2, 3
Anti-stress	Relaxation en 14 jours 2 sem. Jour: 1	2 sem.	1
Tout le corps	Un corps souple en 21 jours 3 sem. Jour: 9	3 sem.	9
Anti-stress	Sortir de la dépression en 21 jours 3 sem. Jour: 8	3 sem.	8
Tout le corps	Des articulations en bonne santé en 21 jours 3 sem. Jour: 11	3 sem.	11
Tout le corps	Toucher le sol en 21 jours 3 sem. Jour: 8, 9, 10	3 sem.	8, 9, 10
Anti-stress	Relaxation en 21 jours 3 sem. Jour: 8	3 sem.	8
Tout le corps	Le grand écart facial en 21 jours 3 sem. Jour: 1	3 sem.	1
Tout le corps	Pratique statique en 21 jours 3 sem. Jour: 2	3 sem.	2
Tout le corps	Le grand écart facial en 28 jours 4 sem. Jour: 1	4 sem.	1
Tout le corps	Ouverture des hanches en 7 jours 1 sem. Jour: 1	1 sem.	1
Anti-stress	Harmonie intérieure en 7 jours 1 sem. Jour: 2	1 sem.	2
Tout le corps	Yoga avancé en 28 jours 4 sem. Jour: 4	4 sem.	4
Tout le corps	Le magicien de la souplesse en 7 jours 1 sem. Jour: 1	1 sem.	1
Tout le corps	Le magicien de la souplesse en 14 jours 2 sem. Jour: 1	2 sem.	1
Tout le corps	Le magicien de la souplesse en 21 jours 3 sem. Jour: 1	3 sem.	1
Tout le corps	Le magicien de la souplesse en 28 jours 4 sem. Jour: 1	4 sem.	1

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Posture de la tête au genou avec sangle Sapatta janu shirshasana

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Tête au genou avec sangle | Unagrande

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