Arrêtez de boire en 7 jours

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Arrêter de boire. Jour 1
hourglass-icon 30 min
Pratiquer avec les vidéos · 30 min
asana miniature
30:00
Fournir des instructions détaillées
Musique
  • Voix de l'instructeur
  • Musique
  • LE VOL DE L'ÂME 01:44
  • PAIX INTÉRIEURE 01:27
  • RÊVES DU MATIN 01:34
  • FRAÎCHEUR DE LA FORÊT 05:00
  • PLUIE D'ÉTÉ 02:00
  • SILENCE DES MONTAGNES 02:00
  • BRISE DE MER 02:00
  • LA VOIX DU VENT 02:00
  • FORÊT DE PRINTEMPS 02:00

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Arrêter de boire. Jour 1

30 min
29 asanas
1262 points
203 kcal

Bienvenue au cours intensif « Arrêter de boire en 7 jours », conçu pour vous aider à vous débarrasser de cette habitude !

La consommation régulière d'alcool endommage les systèmes neuromusculaire et extrapyramidal. C'est pourquoi nos cours mettent l'accent sur une série d'exercices d'équilibre visant à restaurer et à améliorer le système moteur en créant de nouvelles connexions neuronales grâce à la pratique régulière de séquences d'asanas spécifiques.

Date de téléchargement:2023-02-28T07:08:31+00:00

Détails de la leçon

Auteur
Unagrande AI
Sujet
Arrêter de boire. Jour 1
Durée
30 minutes
Asanas et exercices
29 asanas
Consommation d'énergie
203 kcal

Récompense

Souplesse
187
Endurance
208
Concentration
223
Force
179
Mobilité
222
Équilibre
243
Ces recommandations sont basées sur les recherches du Journal international de la recherche pharmaceutique et des sciences.

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Leçon "Arrêter de boire. Jour 1"

En m'arrêtant

Hasta Uttana Kriya
1 / 29 asanas
asana
30:00
Fournir des instructions détaillées
Musique
  • Voix de l'instructeur
  • Musique
  • LE VOL DE L'ÂME 01:44
  • PAIX INTÉRIEURE 01:27
  • RÊVES DU MATIN 01:34
  • FRAÎCHEUR DE LA FORÊT 05:00
  • PLUIE D'ÉTÉ 02:00
  • SILENCE DES MONTAGNES 02:00
  • BRISE DE MER 02:00
  • LA VOIX DU VENT 02:00
  • FORÊT DE PRINTEMPS 02:00