Slimming II est une pratique visant à perdre du poids et à améliorer la tonicité corporelle. Ce programme utilise des postures allongées sur le ventre et inversées qui activent les processus internes du corps.
La position allongée sur le ventre exerce une pression naturelle sur la cavité abdominale, ce qui renforce les organes internes et favorise le métabolisme. Les postures inversées stimulent les glandes thyroïde et parathyroïdes, aidant ainsi le corps à utiliser son énergie plus efficacement.
Les séances courtes stimulent le métabolisme, tandis que les plus longues permettent un travail musculaire en profondeur et l'activation des réserves internes. Une pratique régulière affine la silhouette, tonifie les muscles, fluidifie les mouvements et améliore la clarté du regard.
