Il corso intensivo "Prolungare il piacere sessuale in 21 giorni" è progettato per aiutare i praticanti ad aumentare la durata del piacere durante il rapporto sessuale, aumentando la sensibilità corporea, lavorando sulla respirazione, su uno stato di pace interiore e apertura all'esperienza e attivando aree specifiche del corpo associate alla soddisfazione sessuale.
Nei giorni di riposo, il pranayama viene praticato per eliminare i pensieri inutili e consentire di concentrarsi sul qui e ora in uno stato mentale più calmo.
L'attenzione è rivolta al coinvolgimento attivo delle gambe, in particolare della parte posteriore delle gambe e dei muscoli glutei, e all'esecuzione di esercizi addominali per garantire un corretto flusso sanguigno alle gambe, il che aiuta a raggiungere l'obiettivo desiderato.
Inoltre, è fondamentale eseguire molti esercizi di stretching per le gambe e la zona lombare, che aiutano ad eliminare la tensione in eccesso e consentono di provare un piacere più duraturo in uno stato di riposo.
Tutti gli esercizi yoga in generale si basano sul tenerli, Vengono utilizzati per aumentare la sensibilità dell'intero corpo, migliorare il flusso sanguigno sottocutaneo e consentire una soddisfazione più profonda attraverso il tatto e le carezze.
Inoltre, nella descrizione delle lezioni del Corso, incontrerai una serie di tecniche che venivano utilizzate nelle tradizioni antiche e che vengono utilizzate anche nei tempi moderni.
