Energetische wassing (10 min): zachte zelfmassage van gezicht tot benen

Klaar lessen

Intensieve cursussen

Energetische wassing komt voor 20 keer in lessen

Thema	Titel	Tijd
Zwangerschap	Yoga voor zwangere vrouwen 60 min	60 min
Taille	Slanke taille 90 min	90 min
Zwangerschap	Voorbereiding op een zwangerschap 90 min	90 min
Blaasontsteking	Preventie van blaasontsteking 90 min	90 min
Menstruatie	Tijdens de menstruatie 90 min	90 min
Energie	Actieve ochtend 90 min	90 min
Energie	Goedemorgen 90 min	90 min
Seksuele gezondheid	Vrouwelijke kracht 90 min	90 min
Ontspanning	Maancomplex 90 min	90 min
Ontspanning	Ontspanning 90 min	90 min
Spataderen	Preventie van spataderen 90 min	90 min
Flexibiliteit	Het verwijderen van zwelling 90 min	90 min
Balans	Het ontwikkelen van evenwicht 90 min	90 min
Armen	Sierlijke handen en polsen 90 min	90 min
Benen	Yoga voor voeten en enkels 90 min	90 min
Actief ouder worden	Yoga tijdens de menopauze 90 min	90 min
Stressvermindering	Yoga voor ADHD 90 min	90 min
Gewoonten	Ik kan wel zonder suiker. 90 min	90 min
Flexibiliteit	Zachte yoga 60 min	60 min
Energie	Pilates op de mat 90 min	90 min

Energetische wassing komt voor 6 keer in cursussen

Thema	Titel	Duur	Dag
Rug	Atlas richt zich op in 28 dagen 4 wk. Dag: 23	4 wk.	23
Stressvermindering	De formule voor rust in 7 dagen 1 wk. Dag: 1	1 wk.	1
Stressvermindering	De formule voor rust in 14 dagen 2 wk. Dag: 1, 10	2 wk.	1, 10
Stressvermindering	De formule voor rust in 21 dagen 3 wk. Dag: 1, 18, 21	3 wk.	1, 18, 21
Stressvermindering	De formule voor rust in 28 dagen 4 wk. Dag: 1, 18, 21, 22	4 wk.	1, 18, 21, 22
Hele lichaam	De lenigheidskunstenaar in 28 dagen 4 wk. Dag: 27	4 wk.	27

Weet je zeker dat je de statistieken wilt resetten?

Les	Duur
Yoga voor zwangere vrouwen	60 min
Slanke taille	90 min
Voorbereiding op een zwangerschap	90 min
Preventie van blaasontsteking	90 min
Tijdens de menstruatie	90 min
Actieve ochtend	90 min
Goedemorgen	90 min
Vrouwelijke kracht	90 min
Maancomplex	90 min
Ontspanning	90 min
Preventie van spataderen	90 min
Het verwijderen van zwelling	90 min
Het ontwikkelen van evenwicht	90 min
Sierlijke handen en polsen	90 min
Yoga voor voeten en enkels	90 min
Yoga tijdens de menopauze	90 min
Yoga voor ADHD	90 min
Ik kan wel zonder suiker.	90 min
Zachte yoga	60 min
Pilates op de mat	90 min