Sfinxhouding met beenheffing: video die de juiste techniek voor het uitvoeren van de asana laat zien

Klaar lessen

Intensieve cursussen

Sfinxhouding met beenheffing komt voor 10 keer in lessen

Thema	Titel	Tijd
Nieren	Gezonde nieren 45 min	45 min
Nieren	Gezonde nieren 60 min	60 min
Nieren	Gezonde nieren 90 min	90 min
Levensduur	Yoga 75+ voor verlichting van rugpijn 15 min	15 min
Gewichtsverlies	Gewichtsverlies II 25 min	25 min
Gewichtsverlies	Gewichtsverlies II 30 min	30 min
Gewichtsverlies	Gewichtsverlies II 45 min	45 min
Gewichtsverlies	Gewichtsverlies II 60 min	60 min
Gewichtsverlies	Gewichtsverlies II 90 min	90 min
Energie	Verlenging van het plezier 45 min	45 min

Sfinxhouding met beenheffing komt voor 22 keer in cursussen

Thema	Titel	Duur	Dag
Antistress	Antistress in 28 dagen 4 wk. Dag: 11	4 wk.	11
Droom	Gezonde slaap in 28 dagen 4 wk. Dag: 3	4 wk.	3
Gewichtsverlies	Val af in 21 dagen 3 wk. Dag: 19	3 wk.	19
Zitvlak	Stevige billen in 28 dagen 4 wk. Dag: 7, 27	4 wk.	7, 27
Onderrug	Verlichting van lage rugpijn binnen 28 dagen 4 wk. Dag: 14	4 wk.	14
Antistress	Antistress in 14 dagen 2 wk. Dag: 2	2 wk.	2
Zitvlak	Stevige billen in 7 dagen 1 wk. Dag: 1, 2	1 wk.	1, 2
Antistress	Antistress in 21 dagen 3 wk. Dag: 9	3 wk.	9
Zitvlak	Stevige billen in 21 dagen 3 wk. Dag: 1, 2	3 wk.	1, 2
Gebruiken	Stop met roken in 14 dagen 2 wk. Dag: 8, 9, 12	2 wk.	8, 9, 12
Energie	Statisch complex gedurende 21 dagen 3 wk. Dag: 5	3 wk.	5
Energie	Statisch complex gedurende 28 dagen 4 wk. Dag: 25	4 wk.	25
Antistress	Verlos jezelf van angst in 14 dagen 2 wk. Dag: 7	2 wk.	7
Harmonie	Innerlijke harmonie in 21 dagen 3 wk. Dag: 9	3 wk.	9
Harmonie	Innerlijke harmonie in 28 dagen 4 wk. Dag: 2	4 wk.	2
Na de bevalling	Herstel na de bevalling in 28 dagen 4 wk. Dag: 5	4 wk.	5
Gewichtsverlies	Slank lichaam in 28 dagen 4 wk. Dag: 3	4 wk.	3
Schouders	Atlas Shrugged in 28 dagen 4 wk. Dag: 22	4 wk.	22
Gewichtsverlies	Intensief gewichtsverlies in 7 dagen 1 wk. Dag: 6	1 wk.	6
Gewichtsverlies	Intensief gewichtsverlies in 14 dagen 2 wk. Dag: 6	2 wk.	6
Gewichtsverlies	Intensief gewichtsverlies in 21 dagen 3 wk. Dag: 6	3 wk.	6
Gewichtsverlies	Intensief gewichtsverlies in 28 dagen 4 wk. Dag: 6	4 wk.	6

Weet je zeker dat je de statistieken wilt resetten?

Les	Duur
Gezonde nieren	45 min
Gezonde nieren	60 min
Gezonde nieren	90 min
Yoga 75+ voor verlichting van rugpijn	15 min
Gewichtsverlies II	25 min
Gewichtsverlies II	30 min
Gewichtsverlies II	45 min
Gewichtsverlies II	60 min
Gewichtsverlies II	90 min
Verlenging van het plezier	45 min