De intensieve cursus "Statisch complex in 21 dagen" is ontworpen om het lichaam te versterken en een kalme gemoedstoestand te ontwikkelen door middel van statische fixaties.
Zoals bekend kan een specifiek trainingsschema iemands gemoedstoestand beïnvloeden. Het lichaam tot rust brengen, zelfs tijdelijk, leidt tot een kalmere geest.
Het statisch uitvoeren van asana's verhoogt het fysieke en mentale uithoudingsvermogen.
De innerlijke rust houdt enkele uren aan na afloop van de oefening.
Regelmatige beoefening van statische oefeningen leidt tot de ontwikkeling van een innerlijk centrum van diepe vrede, dat zich uitstrekt over het hele dagelijks leven van de beoefenaar en het vult met harmonie.
