In zijn boek "12 Rules for Life: An Antidote to Chaos" noemt de bekende Canadese psycholoog Jordan Peterson als eerste de regel: "Sta rechtop met je schouders naar achteren", waarmee hij het cruciale belang van een goede houding in het leven aantoont.
Een rechte rug en een goede houding zeggen iets over iemands zelfvertrouwen, proactiviteit, verantwoordelijkheidsgevoel en leiderschapskwaliteiten.
Daarom is de intensieve cursus "Atlas Shrugged in 28 Days" gewijd aan het ontwikkelen van deze belangrijke vaardigheid: de juiste, zelfverzekerde houding van een zelfredzaam, sterk persoon.
Naast de noodzakelijke warming-up aan het begin van elke les, bevat elke asana in de lessen de vormen die je naar het gestelde doel leiden.
Oefen regelmatig met ons, ontwikkel een correcte houding en behoud een goede rugspiertonus. De weg zal beheerst worden door degene die hem bewandelt!
Blijf gezond!
