Koning der duiven-houding: duw jezelf met de handen omhoog

Klaar lessen

Intensieve cursussen

Koning der duiven-houding komt voor 20 keer in lessen

Thema	Titel	Tijd
Energie	opgewektheid van geest 60 min	60 min
Energie	opgewektheid van geest 90 min	90 min
Spijsvertering	Gezonde lever 90 min	90 min
Spijsvertering	Gezonde spijsvertering 25 min	25 min
Spijsvertering	Gezonde spijsvertering 30 min	30 min
Spijsvertering	Gezonde spijsvertering 45 min	45 min
Spijsvertering	Gezonde spijsvertering 60 min	60 min
Spijsvertering	Gezonde spijsvertering 90 min	90 min
Sport	Yoga voor snowboarders 30 min	30 min
Sport	Yoga voor snowboarders 45 min	45 min
Sport	Yoga voor snowboarders 60 min	60 min
Sport	Yoga voor snowboarders 90 min	90 min
Longen	Lymfedrainage van de longen 60 min	60 min
Longen	Lymfedrainage van de longen 90 min	90 min
Bloeddruk	Het verlagen van de bloeddruk 30 min	30 min
Bloeddruk	Het verlagen van de bloeddruk 45 min	45 min
Bloeddruk	Het verlagen van de bloeddruk 60 min	60 min
Bloeddruk	Het verlagen van de bloeddruk 90 min	90 min
Energie	Verlenging van het plezier 60 min	60 min
Rug	Yoga voor hyperkyfose 60 min	60 min

Koning der duiven-houding komt voor 19 keer in cursussen

Thema	Titel	Duur	Dag
Hele lichaam	Een soepel lichaam in 28 dagen 4 wk. Dag: 11, 27	4 wk.	11, 27
Slaap	Gezond slapen in 28 dagen 4 wk. Dag: 7, 11	4 wk.	7, 11
Afvallen	Afvallen in 14 dagen 2 wk. Dag: 14	2 wk.	14
Gezondheid	Je weerstand versterken in 14 dagen 2 wk. Dag: 5	2 wk.	5
Gezondheid	Je weerstand versterken in 21 dagen 3 wk. Dag: 12	3 wk.	12
Hele lichaam	Statische oefeningen in 14 dagen 2 wk. Dag: 7, 9	2 wk.	7, 9
Mannengezondheid	Seksueel genot verlengen in 3 maanden 12 wk. Dag: 53	12 wk.	53
Gezondheid	Een gezond hart in 28 dagen 4 wk. Dag: 4, 26	4 wk.	4, 26
Hele lichaam	Yoga voor gevorderden in 21 dagen 3 wk. Dag: 5	3 wk.	5
Hele lichaam	Yoga voor gevorderden in 28 dagen 4 wk. Dag: 6	4 wk.	6
Vrouwengezondheid	Herstel na de bevalling in 21 dagen 3 wk. Dag: 16	3 wk.	16
Hele lichaam	Een mooi decolleté in 28 dagen 4 wk. Dag: 8	4 wk.	8
Rug	Atlas richt zich op in 7 dagen 1 wk. Dag: 1	1 wk.	1
Rug	Atlas richt zich op in 14 dagen 2 wk. Dag: 1, 9	2 wk.	1, 9
Rug	Atlas richt zich op in 21 dagen 3 wk. Dag: 1, 9	3 wk.	1, 9
Rug	Atlas richt zich op in 28 dagen 4 wk. Dag: 1, 9	4 wk.	1, 9
Hele lichaam	De lenigheidskunstenaar in 14 dagen 2 wk. Dag: 13	2 wk.	13
Hele lichaam	De lenigheidskunstenaar in 21 dagen 3 wk. Dag: 13	3 wk.	13
Hele lichaam	De lenigheidskunstenaar in 28 dagen 4 wk. Dag: 13	4 wk.	13

Weet je zeker dat je de statistieken wilt resetten?

Les	Duur
opgewektheid van geest	60 min
opgewektheid van geest	90 min
Gezonde lever	90 min
Gezonde spijsvertering	25 min
Gezonde spijsvertering	30 min
Gezonde spijsvertering	45 min
Gezonde spijsvertering	60 min
Gezonde spijsvertering	90 min
Yoga voor snowboarders	30 min
Yoga voor snowboarders	45 min
Yoga voor snowboarders	60 min
Yoga voor snowboarders	90 min
Lymfedrainage van de longen	60 min
Lymfedrainage van de longen	90 min
Het verlagen van de bloeddruk	30 min
Het verlagen van de bloeddruk	45 min
Het verlagen van de bloeddruk	60 min
Het verlagen van de bloeddruk	90 min
Verlenging van het plezier	60 min
Yoga voor hyperkyfose	60 min