Welkom bij de cursus ‘Gezond slapen in 28 dagen’! Laat de avond een tijd van rust zijn in plaats van een verlengstuk van je werkdag. Ontspan je lichaam, laat taken liggen tot morgen en bereid je rustig voor op het slapen.
Elke les is een moment dat je voor jezelf vrijmaakt. Begin vandaag en ontdek hoe het voelt om die tijd regelmatig te nemen.
De Unagrande YogaClub-app bevat geen gezondheidsaanbevelingen. Gezondheidsinformatie is bedoeld voor algemeen gebruik en vervangt geen professioneel medisch advies.
Daarom raden we aan om contact op te nemen met de betreffende medische specialisten voordat je actie onderneemt op basis van dergelijke informatie. Unagrande YogaClub biedt geen medisch advies. U vertrouwt op informatie in deze app op eigen risico.
Yoga voor het slapengaan gedurende 28 dagen. Avondoefeningen om te ontspannen en rustig naar de slaap toe te werken.
