Yoga lessen voor beginners en gevorderden | Online video's van Unagrande YogaClub 10 minuten

Populaire lessen

Actieve ochtend

: 10 min

: 10 asanas

: 478 punten

: 84 kcal

Gewichtsverlies I

: 30 min

: 26 asanas

: 1677 punten

: 246 kcal

Flexibel lichaam

: 30 min

: 24 asanas

: 1554 punten

: 179 kcal

Goedemorgen

: 15 min

: 15 asanas

: 646 punten

: 101 kcal

Verlichting van lage rugpijn

: 30 min

: 26 asanas

: 1596 punten

: 177 kcal

Mooie pers

: 30 min

: 26 asanas

: 1555 punten

: 214 kcal

Rugpijn verlichten

: 15 min

: 15 asanas

: 668 punten

: 81 kcal

Antistress

: 15 min

: 14 asanas

: 660 punten

: 101 kcal

Gezonde nek

: 30 min

: 31 asana

: 1411 punten

: 150 kcal

Avondcomplex

: 30 min

: 25 asanas

: 1268 punten

: 172 kcal

A. Shishonin's hypertensiecomplex

: 10 min

: 11 asanas

: 410 punten

: 58 kcal

Actieve ochtend

: 10 min

: 10 asanas

: 478 punten

: 84 kcal

Antistress

: 10 min

: 8 asanas

: 426 punten

: 72 kcal

Avondcomplex

: 10 min

: 9 asanas

: 325 punten

: 63 kcal

Beweegbare gewrichten

: 10 min

: 9 asanas

: 374 punten

: 48 kcal

Cardiocomplex

: 10 min

: 10 asanas

: 444 punten

: 63 kcal

Correcte houding

: 10 min

: 10 asanas

: 396 punten

: 56 kcal

De Kracht Ontwaakt

: 10 min

: 11 asanas

: 381 punten

: 53 kcal

Diabetespreventie

: 10 min

: 9 asanas

: 407 punten

: 64 kcal

Dynamisch complex

: 10 min

: 11 asanas

: 445 punten

: 66 kcal

Energieherstel

: 10 min

: 10 asanas

: 390 punten

: 63 kcal

Flexibel lichaam

: 10 min

: 9 asanas

: 422 punten

: 65 kcal

Gewichtsverlies I

: 10 min

: 8 asanas

: 556 punten

: 76 kcal

Gewichtsverlies II

: 10 min

: 10 asanas

: 406 punten

: 47 kcal

Gezonde knieën

: 10 min

: 10 asanas

: 384 punten

: 46 kcal

Gezonde lever

: 10 min

: 9 asanas

: 431 punten

: 57 kcal

Gezonde nek

: 10 min

: 10 asanas

: 270 punten

: 39 kcal

Gezonde nieren

: 10 min

: 10 asanas

: 472 punten

: 66 kcal

Gezonde spijsvertering

: 10 min

: 9 asanas

: 426 punten

: 59 kcal

Goede nachtrust

: 10 min

: 11 asanas

: 334 punten

: 32 kcal

Goedemorgen

: 10 min

: 10 asanas

: 395 punten

: 60 kcal

Het immuunsysteem versterken

: 10 min

: 9 asanas

: 470 punten

: 62 kcal

Het ontwikkelen van evenwicht

: 10 min

: 8 asanas

: 478 punten

: 81 kcal

Het overwinnen van een depressie

: 10 min

: 10 asanas

: 422 punten

: 61 kcal

Het verlagen van de bloeddruk

: 10 min

: 8 asanas

: 440 punten

: 60 kcal

Het verlichten van spierspanning

: 10 min

: 10 asanas

: 300 punten

: 44 kcal

Het verwijderen van zwelling

: 10 min

: 12 asanas

: 382 punten

: 57 kcal

Heupopening

: 10 min

: 10 asanas

: 528 punten

: 60 kcal

Hormonale balans

: 10 min

: 10 asanas

: 565 punten

: 70 kcal

Ik kan wel zonder suiker.

: 10 min

: 10 asanas

: 509 punten

: 57 kcal

Innerlijke harmonie

: 10 min

: 9 asanas

: 453 punten

: 81 kcal

Lymfedrainage van de longen

: 10 min

: 10 asanas

: 409 punten

: 69 kcal

Maancomplex

: 10 min

: 9 asanas

: 416 punten

: 46 kcal

Machtcomplex

: 10 min

: 10 asanas

: 447 punten

: 76 kcal

Mannelijke macht

: 10 min

: 9 asanas

: 437 punten

: 86 kcal

Mooie borsten

: 10 min

: 9 asanas

: 451 punten

: 60 kcal

Mooie pers

: 10 min

: 10 asanas

: 354 punten

: 48 kcal

Na de vlucht

: 10 min

: 10 asanas

: 315 punten

: 49 kcal

Na een lange reis

: 10 min

: 10 asanas

: 348 punten

: 57 kcal

Na het hardlopen

: 10 min

: 9 asanas

: 380 punten

: 58 kcal

Ontspanning

: 10 min

: 9 asanas

: 382 punten

: 43 kcal

opgewektheid van geest

: 10 min

: 10 asanas

: 364 punten

: 75 kcal

Postpartum herstel

: 10 min

: 9 asanas

: 435 punten

: 64 kcal

Preventie van blaasontsteking

: 10 min

: 9 asanas

: 435 punten

: 65 kcal

Preventie van spataderen

: 10 min

: 8 asanas

: 342 punten

: 47 kcal

Prostaatgezondheid

: 10 min

: 8 asanas

: 533 punten

: 93 kcal

Rekken

: 10 min

: 9 asanas

: 464 punten

: 64 kcal

Rugpijn verlichten

: 10 min

: 10 asanas

: 467 punten

: 55 kcal

Sierlijke handen en polsen

: 10 min

: 11 asanas

: 303 punten

: 32 kcal

Slank lichaam

: 10 min

: 10 asanas

: 500 punten

: 72 kcal

Slanke benen

: 10 min

: 11 asanas

: 464 punten

: 56 kcal

Slanke taille

: 10 min

: 10 asanas

: 407 punten

: 49 kcal

Spreidbeen

: 10 min

: 8 asanas

: 364 punten

: 67 kcal

Statisch complex

: 10 min

: 8 asanas

: 643 punten

: 99 kcal

Sterke armen

: 10 min

: 10 asanas

: 529 punten

: 73 kcal

Stevige billen

: 10 min

: 10 asanas

: 453 punten

: 69 kcal

Stop met drinken

: 10 min

: 9 asanas

: 542 punten

: 81 kcal

Stop met roken

: 10 min

: 11 asanas

: 474 punten

: 72 kcal

Tibetaanse gymnastiek

: 10 min

: 10 asanas

: 450 punten

: 57 kcal

Tijdens de menstruatie

: 10 min

: 10 asanas

: 402 punten

: 68 kcal

Verbetering van het zicht

: 10 min

: 11 asanas

: 281 punten

: 34 kcal

Verhoogde druk

: 10 min

: 9 asanas

: 420 punten

: 74 kcal

Verlenging van het plezier

: 10 min

: 10 asanas

: 518 punten

: 80 kcal

Verlichting van angst

: 10 min

: 12 asanas

: 381 punten

: 56 kcal

Verlichting van hoofdpijn

: 10 min

: 10 asanas

: 396 punten

: 56 kcal

Verlichting van lage rugpijn

: 10 min

: 9 asanas

: 348 punten

: 33 kcal

Voor de vlucht

: 10 min

: 10 asanas

: 312 punten

: 45 kcal

Voorbereiding op de lotushouding

: 10 min

: 10 asanas

: 468 punten

: 55 kcal

Voorbereiding op een zwangerschap

: 10 min

: 8 asanas

: 433 punten

: 39 kcal

Voordat je gaat hardlopen

: 10 min

: 10 asanas

: 461 punten

: 72 kcal

Vrouwelijke kracht

: 10 min

: 9 asanas

: 575 punten

: 91 kcal

Yin-yoga

: 10 min

: 8 asanas

: 536 punten

: 70 kcal

Yoga 60+ Cardio complex

: 10 min

: 10 asanas

: 444 punten

: 66 kcal

Yoga 75+ Cardiocomplex

: 10 min

: 10 asanas

: 386 punten

: 54 kcal

Yoga 75+ voor verlichting van angst

: 10 min

: 9 asanas

: 357 punten

: 70 kcal

Yoga 75+ voor verlichting van rugpijn

: 10 min

: 11 asanas

: 398 punten

: 56 kcal

Yoga na het werk

: 10 min

: 10 asanas

: 382 punten

: 54 kcal

Yoga op de rug

: 10 min

: 8 asanas

: 477 punten

: 40 kcal

Yoga tijdens de menopauze

: 10 min

: 10 asanas

: 495 punten

: 63 kcal

Yoga voor 60-plussers om angst te verminderen

: 10 min

: 8 asanas

: 492 punten

: 69 kcal

Yoga voor 60-plussers om de bloeddruk te verlagen

: 10 min

: 10 asanas

: 386 punten

: 56 kcal

Yoga voor 60-plussers om het immuunsysteem te versterken

: 10 min

: 10 asanas

: 367 punten

: 66 kcal

Yoga voor 75-plussers om de bloeddruk te verlagen

: 10 min

: 10 asanas

: 339 punten

: 54 kcal

Yoga voor ADHD

: 10 min

: 9 asanas

: 492 punten

: 55 kcal

Yoga voor beginners

: 10 min

: 8 asanas

: 534 punten

: 67 kcal

Yoga voor de schouders en schouderbladen

: 10 min

: 9 asanas

: 362 punten

: 38 kcal

Yoga voor fietsers

: 10 min

: 9 asanas

: 383 punten

: 48 kcal

Yoga voor gevorderden

: 10 min

: 8 asanas

: 662 punten

: 95 kcal

Yoga voor golfers

: 10 min

: 11 asanas

: 422 punten

: 45 kcal

Yoga voor het versterken van de bekkenbodem

: 10 min

: 10 asanas

: 400 punten

: 47 kcal

Yoga voor hyperkyfose

: 10 min

: 10 asanas

: 369 punten

: 38 kcal

Yoga voor hyperlordose

: 10 min

: 9 asanas

: 482 punten

: 54 kcal

Yoga voor op kantoor

: 10 min

: 9 asanas

: 347 punten

: 27 kcal

Yoga voor scoliose

: 10 min

: 11 asanas

: 439 punten

: 65 kcal

Yoga voor skiërs

: 10 min

: 10 asanas

: 462 punten

: 73 kcal

Yoga voor snowboarders

: 10 min

: 10 asanas

: 353 punten

: 55 kcal

Yoga voor tennissers

: 10 min

: 9 asanas

: 331 punten

: 52 kcal

Yoga voor verlichting van rugpijn al meer dan 60 jaar.

: 10 min

: 9 asanas

: 475 punten

: 63 kcal

Yoga voor voetballers

: 10 min

: 9 asanas

: 485 punten

: 53 kcal

Yoga voor voeten en enkels

: 10 min

: 9 asanas

: 471 punten

: 52 kcal

Yoga voor VSD

: 10 min

: 10 asanas

: 389 punten

: 30 kcal

Yoga voor zwangere vrouwen

: 10 min

: 10 asanas

: 533 punten

: 85 kcal

Yoga voor zwemmers

: 10 min

: 10 asanas

: 457 punten

: 61 kcal

Zachte yoga

: 10 min

: 9 asanas

: 303 punten

: 24 kcal

Niets gevonden

Weet je zeker dat je de statistieken wilt resetten?

Account verwijderen

De instructie voor het verwijderen van het account is per e-mail verzonden

Yoga video's 10 minuten

Populaire lessen

Bedankt!

Gefeliciteerd!

Mijn abonnement

De instructie voor het verwijderen van het account is per e-mail verzonden

De instructie voor het verwijderen van het account is per e-mail verzonden

Yoga video's 10 minuten

Populaire lessen

We hopen dat u alles leuk vond!

Bedankt!

Gefeliciteerd!

Yoga lessen voor beginners en gevorderden | Online video's van Unagrande YogaClub 10 minuten

Activeer cadeaubon

Weet u zeker dat u de les wilt verwijderen?

Mijn abonnement

Weet je zeker dat je de statistieken wilt resetten?

Account verwijderen

De instructie voor het verwijderen van het account is per e-mail verzonden

Weet u zeker
dat u de les wilt verwijderen?