Интенсивный курс «Избавление от головной боли за 21 день» сделан с целью помочь тем, кто ее испытывает - снизить или совсем убрать это мучительное состояние из своей жизни.
Очень распространен такой вид головной боли как – головная боль напряжения (мышечного сокращения), характеризующаяся напряжением мышц головы и шеи. В различные моменты своей жизни от нее страдают до 90 % всех, испытывающих головные боли.
Чаще всего такая головная боль связана с депрессией, стрессом, умственным переутомлением или эмоциональным напряжением.
Приступ может возникнуть после экзаменов, ссоры, сильной обиды, шока или неожиданного известия, то есть из-за событий, которые заставляют волноваться.
Часто боль мышечного сокращения наблюдается у людей, выполняющих работу, которая требует продолжительной концентрации внимания, а также у тех, кто проводит много времени за письменным или рабочим столом, компьютером, рулём автомобиля.
Соответственно, комплексы уроков Курса сделаны с целью уменьшить негативное напряжение мышц шеи и спины и дать правильный мышечный тонус.
А также с помощью растягивающих асан убрать излишнее напряжение в указанных областях.
Очень важны разминочные упражнения с руками в начале каждого урока.
Занимаясь регулярно, Вы забудете о головной боли, станете более здоровым и радостным!
