Курс «Йога при сколиозе за 21 день» направлен на то, чтобы помочь практикующему в развитии силовой выносливости мышц туловища и укреплении мышечного корсета, а также практики упражнений, способствующих нормализации осанки.
В качестве основных упражнений при сколиозе используются упражнения для укрепления мышц спины, пресса и ягодичных мышц.
Одной из особенностей применения упражнений при сколиозе является их использование в так называемых положениях разгрузки, не связанных с сохранением вертикальной позы. Это связано с уменьшением влияния статической нагрузки на позвоночник во время сохранения вертикальной позы, которая увеличивает влияние патологически напряжённых при сколиозе мышц.
