Båt till liggande vinkel: växla sittande båt och bensträckning liggande (2 min)

Färdiga lektioner

Intensiva kurser

Kriya: sittande båt – liggande bunden vinkel 2 hittas 14 gånger i färdiga lektioner

Ämne	Namn	Tid
Graviditet	Återhämtning efter förlossningen 60 min	60 min
Avslappning	Antistress 45 min	45 min
Avslappning	Antistress 60 min	60 min
Avslappning	Antistress 90 min	90 min
Idrott	Yoga för tennis 45 min	45 min
Idrott	Yoga för tennis 60 min	60 min
Idrott	Yoga för tennis 90 min	90 min
Magmuskler	Vacker press 60 min	60 min
Magmuskler	Vacker press 90 min	90 min
Viktnedgång	Viktminskning II 90 min	90 min
Viktnedgång	Smal kropp 20 min	20 min
Viktnedgång	Smal kropp 25 min	25 min
Viktnedgång	Smal kropp 60 min	60 min
Rygg	Yoga för hyperlordos 90 min	90 min

Kriya: sittande båt – liggande bunden vinkel 2 hittas 26 gånger i färdiga kurser

Ämne	Namn	Varaktighet	Dag
Viktnedgång	Starka magmuskler 2 v. Dag: 1, 8, 9, 12	2 v.	1, 8, 9, 12
Viktnedgång	Smal midja 2 v. Dag: 1	2 v.	1
Energi	Pigg morgon 2 v. Dag: 8	2 v.	8
Viktnedgång	Smal midja 1 v. Dag: 2	1 v.	2
Viktnedgång	Väck din styrka 1 v. Dag: 5, 6	1 v.	5, 6
Viktnedgång	Väck din styrka 2 v. Dag: 2, 7	2 v.	2, 7
Viktnedgång	Väck din styrka 3 v. Dag: 5, 6, 9, 14	3 v.	5, 6, 9, 14
Viktnedgång	Starka magmuskler 3 v. Dag: 8, 15, 16, 19	3 v.	8, 15, 16, 19
Energi	Pigg morgon 3 v. Dag: 15	3 v.	15
Viktnedgång	Smal midja 3 v. Dag: 2, 8	3 v.	2, 8
Stresshantering	Lindra ångest 1 v. Dag: 4	1 v.	4
Rygg	Yoga vid skolios 3 v. Dag: 5, 18	3 v.	5, 18
Mäns hälsa	Förläng sexuell njutning 12 v. Dag: 18, 60, 71, 75, 79	12 v.	18, 60, 71, 75, 79
Hälsa	Minska svullnad 2 v. Dag: 7	2 v.	7
Hälsa	Ett friskt hjärta 1 v. Dag: 1	1 v.	1
Hälsa	Ett friskt hjärta 3 v. Dag: 11	3 v.	11
Hela kroppen	Yoga för avancerade 5 v. Dag: 23	5 v.	23
Hela kroppen	Vacker byst 3 v. Dag: 12	3 v.	12
Hela kroppen	Vacker byst 4 v. Dag: 15	4 v.	15
Mäns hälsa	Förläng sexuell njutning 1 v. Dag: 6	1 v.	6
Mäns hälsa	Förläng sexuell njutning 3 v. Dag: 3, 13	3 v.	3, 13
Stresshantering	Yoga i storstaden 2 v. Dag: 4	2 v.	4
Hela kroppen	Rörlighetens magiker 3 v. Dag: 17	3 v.	17
Hela kroppen	Rörlighetens magiker 4 v. Dag: 17	4 v.	17
Viktnedgång	Intensiv viktnedgång 3 v. Dag: 15	3 v.	15
Viktnedgång	Intensiv viktnedgång 4 v. Dag: 15	4 v.	15

Är du säker på att du vill återställa statistiken?

Lektion	Varaktighet
Återhämtning efter förlossningen	60 min
Antistress	45 min
Antistress	60 min
Antistress	90 min
Yoga för tennis	45 min
Yoga för tennis	60 min
Yoga för tennis	90 min
Vacker press	60 min
Vacker press	90 min
Viktminskning II	90 min
Smal kropp	20 min
Smal kropp	25 min
Smal kropp	60 min
Yoga för hyperlordos	90 min