Välkommen till starten av den intensiva kursen "Hälsosam sömn på 7 dagar", utformad för att lindra uppdämd spänning, minska ångest och förbättra kvaliteten och längden på din sömn. Öva varje dag, ge inte upp!
Kursen börjar med ett komplex som ger kroppen en belastning, varefter fullständig avslappning uppnås, vilket främjar god sömn.
För att komma vidare i kursen måste du slutföra dagens lektioner noggrant. Varje efterföljande lektion i kursen blir tillgänglig först efter att dagens lektion är helt slutförd.
