Hjulstilling (2 min)

Færdiglavede lektioner

Intensive kurser

Hjulstilling findes 11 gange i færdiglavede lektioner

Emne	Titel	Tid
Styrke	Stærke arme 90 min	90 min
Bryst	Smukke bryster 45 min	45 min
Bryst	Smukke bryster 60 min	60 min
Bryst	Smukke bryster 90 min	90 min
Lunger	Lymfatisk dræning af lungerne 90 min	90 min
Ryg	Korrekt kropsholdning 60 min	60 min
Ryg	Korrekt kropsholdning 90 min	90 min
Smidighed	Yoga for avancerede udøvere 30 min	30 min
Smidighed	Yoga for avancerede udøvere 60 min	60 min
Smidighed	Yoga for avancerede udøvere 90 min	90 min
Afspænding	Yin yoga 45 min	45 min

Hjulstilling findes 20 gange i færdiglavede kurser

Emne	Titel	Varighed	Dag
Hele kroppen	En smidig krop på 28 dage 4 uge. Dag: 22, 23, 27	4 uge.	22, 23, 27
Vægttab	Vægttab på 28 dage 4 uge. Dag: 20	4 uge.	20
Ryg	En sund ryg på 28 dage 4 uge. Dag: 17	4 uge.	17
Stresshåndtering	Mindre stress på 28 dage 4 uge. Dag: 16, 17, 23	4 uge.	16, 17, 23
Energi	En frisk morgen på 14 dage 2 uge. Dag: 10	2 uge.	10
Hele kroppen	En smidig krop på 14 dage 2 uge. Dag: 11, 12	2 uge.	11, 12
Sundhed	Styrk immunforsvaret på 14 dage 2 uge. Dag: 11	2 uge.	11
Sundhed	Styrk immunforsvaret på 21 dage 3 uge. Dag: 18	3 uge.	18
Hele kroppen	En smidig krop på 21 dage 3 uge. Dag: 18, 19	3 uge.	18, 19
Energi	En frisk morgen på 21 dage 3 uge. Dag: 17	3 uge.	17
Sundhed	Stop med at ryge på 28 dage 4 uge. Dag: 17, 26	4 uge.	17, 26
Hele kroppen	Yoga for øvede på 7 dage 1 uge. Dag: 7	1 uge.	7
Hele kroppen	Yoga for øvede på 14 dage 2 uge. Dag: 3	2 uge.	3
Hele kroppen	Yoga for øvede på 21 dage 3 uge. Dag: 19	3 uge.	19
Hele kroppen	Yoga for øvede på 28 dage 4 uge. Dag: 12, 16	4 uge.	12, 16
Hele kroppen	Yoga for øvede på 35 dage 5 uge. Dag: 25, 31	5 uge.	25, 31
Mænds sundhed	Forlæng seksuel nydelse på 21 dage 3 uge. Dag: 20	3 uge.	20
Hele kroppen	Smidighedens magiker på 14 dage 2 uge. Dag: 10	2 uge.	10
Hele kroppen	Smidighedens magiker på 21 dage 3 uge. Dag: 10, 17, 21	3 uge.	10, 17, 21
Hele kroppen	Smidighedens magiker på 28 dage 4 uge. Dag: 10, 17, 21, 28	4 uge.	10, 17, 21, 28

Er du sikker på, at du vil nulstille statistikken?

Lektion	Varighed
Stærke arme	90 min
Smukke bryster	45 min
Smukke bryster	60 min
Smukke bryster	90 min
Lymfatisk dræning af lungerne	90 min
Korrekt kropsholdning	60 min
Korrekt kropsholdning	90 min
Yoga for avancerede udøvere	30 min
Yoga for avancerede udøvere	60 min
Yoga for avancerede udøvere	90 min
Yin yoga	45 min