Velkommen til kurset »En smidig krop på 28 dage«! Du lærer kroppens bevægelighed bedre at kende gennem forskellige bevægelser.
Trin for trin retter du opmærksomheden mod ben, ryg og skuldre og samler til sidst det, du har lært, i en hel lektion. Begynd i dag: smidighed udvikler sig med tålmodighed og regelmæssig træning.
Unagrande YogaClub appen indeholder ikke og kan ikke indeholde sundhedsanbefalinger. Oplysninger om sundhed tilsigter generel information og ikke en erstatning for professionel medicinsk rådgivning.
Før du foretager handlinger baseret på sådanne oplysninger, anbefaler vi at du konsulterer med relevante medicinske eksperter. Unagrande YogaClub leverer ingen medicinske råd. Du bruger eller stoler på oplysninger i denne app på egen risiko.
Yoga for større smidighed i 28 dage. Øvelser for smidighed og mobilitet i et behageligt tempo.
