Velkommen til det intensive kursus "Slank krop på 7 dage"!
Dette kursus er designet til at tone, tabe sig, tone og styrke hele kroppen. De fleste af øvelserne er statiske, da det er statiske asana-øvelser, der hjælper kroppen med at blive mere tonet.
Hver lektion i kurset begynder med Solhilsenen.
21-dages og 28-dages kurserne inkluderer 10-minutters hviledage.
For at opnå fordelene ved træning og for at konsolidere resultaterne er det vigtigt at træne regelmæssigt og følge en diæt.
Unagrande YogaClub appen indeholder ikke og kan ikke indeholde sundhedsanbefalinger. Oplysninger om sundhed tilsigter generel information og ikke en erstatning for professionel medicinsk rådgivning.
Før du foretager handlinger baseret på sådanne oplysninger, anbefaler vi at du konsulterer med relevante medicinske eksperter. Unagrande YogaClub leverer ingen medicinske råd. Du bruger eller stoler på oplysninger i denne app på egen risiko.
Slank krop på 7 dage - Se videoer af intensive yogakurser for begyndere og øvede på unagrande.yoga. Deltag i online udfordringer og øv dig derhjemme eller mens du slapper af, fra enhver enhed. Download appen for endnu flere nyttige videovejledninger og yogakurser!
