Velkommen til kurset »Yoga for begyndere på 21 dage«! Du behøver hverken perfekt smidighed eller sportslig erfaring til din første yogatime. Lær træningen at kende, find et behageligt tempo, og mærk glæden ved bevægelse.
De kommende lektioner giver plads til bevægelse og til at mærke efter. Begynd i dag, og find en rytme, du har lyst til at vende tilbage til.
Unagrande YogaClub appen indeholder ikke og kan ikke indeholde sundhedsanbefalinger. Oplysninger om sundhed tilsigter generel information og ikke en erstatning for professionel medicinsk rådgivning.
Før du foretager handlinger baseret på sådanne oplysninger, anbefaler vi at du konsulterer med relevante medicinske eksperter. Unagrande YogaClub leverer ingen medicinske råd. Du bruger eller stoler på oplysninger i denne app på egen risiko.
Yoga for begyndere i 21 dage. De første yogatimer hjemme med bevægelse, åndedræt og et behageligt tempo.
