Yoga para principiantes en 21 días

Bienvenidos al inicio del curso intensivo "Yoga para principiantes en 21 días", cuyo objetivo es introducir la práctica del yoga y formar un hábito útil para trabajar el cuerpo y la respiración. Este curso está diseñado específicamente para introducir a los principiantes a los ejercicios y demostrar que la práctica del yoga no solo puede ser útil, sino también placentera. ¡Practica a diario, no te rindas! Cursos intensivos Unagrande YogaClub: ¡un verdadero reto para ti! En el día a día, siempre encontramos excusas, dejamos las cosas para mañana y sufrimos de falta de motivación para el entrenamiento diario. Al mismo tiempo, las clases regulares de yoga contribuyen a la rápida consecución de los resultados deseados, a un mayor bienestar, a la prevención de enfermedades y a una mejor calidad de vida. El programa del curso intensivo consta de varios módulos, cada uno dedicado a un tema específico y consta de varios días de clases seguidos y un día dedicado a trabajar la respiración y la concentración. Dentro del curso, se recomienda realizar las clases todos los días según el horario, ya que la carga del curso se distribuye de forma específica, consolidando los resultados de los días anteriores. Para avanzar en el curso, es necesario realizar correctamente las clases del día. Cada lección subsiguiente del curso estará disponible solo después de completar la lección del día. El curso intensivo "Yoga para principiantes en 21 días" consta de 5 módulos de práctica: 3 módulos de 3 lecciones de duración creciente (de 15 a 25 minutos) y 1 lección dedicada a trabajar la respiración y la concentración. Los dos últimos módulos incluyen 4 lecciones, completando el curso con una práctica de 45 minutos.