El complejo cardiovascular Yoga 75+ está diseñado para apoyar el sistema cardiovascular y mejorar la condición física general, teniendo en cuenta las características fisiológicas de la vejez.
Los programas incluyen ejercicios moderados y dinámicos que mejoran la circulación, aumentan la resistencia y fortalecen el sistema cardiovascular. Estas clases ayudan a mejorar la circulación, fortalecer el corazón y los vasos sanguíneos, y mantener la presión arterial normal.
El ejercicio regular ayuda a mejorar la resistencia general, mantiene la actividad física y crea una sensación de ligereza y energía.
