Rotazione della testa in Tadasana: cerchi lenti

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Rotazione della testa in Tadasana si incontra 31 volta nelle lezioni pronte

Argomento	Nome	Tempo
Gravidanza	Yoga per donne incinte 25 min	25 min
Gravidanza	Yoga per donne incinte 60 min	60 min
Pressione arteriosa	A. Complesso di ipertensione di Shishonin 20 min	20 min
Occhi	Migliorare la vista 25 min	25 min
Occhi	Migliorare la vista 30 min	30 min
Occhi	Migliorare la vista 45 min	45 min
Occhi	Migliorare la vista 60 min	60 min
Occhi	Migliorare la vista 90 min	90 min
Sonno	Complesso serale 60 min	60 min
Sonno	Complesso serale 90 min	90 min
Schiena	Collo sano 30 min	30 min
Schiena	Collo sano 45 min	45 min
Schiena	Collo sano 60 min	60 min
Schiena	Collo sano 90 min	90 min
Sport	Yoga per nuotatori 60 min	60 min
Sport	Yoga per nuotatori 90 min	90 min
Mal di testa	Sollievo dal mal di testa 60 min	60 min
Mal di testa	Sollievo dal mal di testa 90 min	90 min
Viaggio	Prima del volo 90 min	90 min
Pressione arteriosa	Abbassare la pressione sanguigna 60 min	60 min
Pressione arteriosa	Abbassare la pressione sanguigna 90 min	90 min
Schiena	Postura corretta 90 min	90 min
Vene varicose	Prevenzione delle vene varicose 90 min	90 min
Energia	Alleviare la tensione muscolare 10 min	10 min
Energia	Alleviare la tensione muscolare 15 min	15 min
Energia	Alleviare la tensione muscolare 20 min	20 min
Energia	Alleviare la tensione muscolare 25 min	25 min
Energia	Alleviare la tensione muscolare 30 min	30 min
Energia	Alleviare la tensione muscolare 45 min	45 min
Energia	Alleviare la tensione muscolare 60 min	60 min
Energia	Alleviare la tensione muscolare 90 min	90 min

Rotazione della testa in Tadasana si incontra 21 volta nei corsi pronti

Argomento	Nome	Durata	Giorno
Per principianti	Primi passi nella meditazione in 14 giorni 2 settimana. Giorno: 1, 6	2 settimana.	1, 6
Schiena	Postura regale in 14 giorni 2 settimana. Giorno: 1, 2	2 settimana.	1, 2
Tutto il corpo	Articolazioni sane in 14 giorni 2 settimana. Giorno: 2, 14	2 settimana.	2, 14
Tutto il corpo	Corpo flessibile in 14 giorni 2 settimana. Giorno: 1, 2, 3, 4, 5, 7	2 settimana.	1, 2, 3, 4, 5, 7
Sonno	Sonno sano in 7 giorni 1 settimana. Giorno: 6	1 settimana.	6
Fiducia	Migliorare l’autostima in 14 giorni 2 settimana. Giorno: 13	2 settimana.	13
Antistress	Rilassamento in 14 giorni 2 settimana. Giorno: 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13	2 settimana.	6, 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13
Tutto il corpo	Corpo flessibile in 21 giorni 3 settimana. Giorno: 8, 9, 10, 11, 12, 14	3 settimana.	8, 9, 10, 11, 12, 14
Tutto il corpo	Articolazioni sane in 21 giorni 3 settimana. Giorno: 9, 21	3 settimana.	9, 21
Sonno	Sonno sano in 21 giorni 3 settimana. Giorno: 6	3 settimana.	6
Schiena	Postura regale in 21 giorni 3 settimana. Giorno: 8, 9	3 settimana.	8, 9
Per principianti	Primi passi nella meditazione in 21 giorni 3 settimana. Giorno: 8, 13	3 settimana.	8, 13
Fiducia	Migliorare l’autostima in 21 giorni 3 settimana. Giorno: 20	3 settimana.	20
Antistress	Rilassamento in 21 giorni 3 settimana. Giorno: 13, 14, 15, 16, 17, 18, 19, 20	3 settimana.	13, 14, 15, 16, 17, 18, 19, 20
Salute	Smetti di bere in 14 giorni 2 settimana. Giorno: 11	2 settimana.	11
Salute	Smetti di bere in 21 giorni 3 settimana. Giorno: 7, 14	3 settimana.	7, 14
Salute	Smetti di bere in 28 giorni 4 settimana. Giorno: 6, 10, 11	4 settimana.	6, 10, 11
Schiena	Yoga per la scoliosi in 21 giorni 3 settimana. Giorno: 13	3 settimana.	13
Tutto il corpo	Yoga avanzato in 21 giorni 3 settimana. Giorno: 7, 14	3 settimana.	7, 14
Tutto il corpo	Yoga avanzato in 35 giorni 5 settimana. Giorno: 21	5 settimana.	21
Salute femminile	Recupero dopo il parto in 28 giorni 4 settimana. Giorno: 10	4 settimana.	10

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Lezione	Durata
Yoga per donne incinte	25 min
Yoga per donne incinte	60 min
A. Complesso di ipertensione di Shishonin	20 min
Migliorare la vista	25 min
Migliorare la vista	30 min
Migliorare la vista	45 min
Migliorare la vista	60 min
Migliorare la vista	90 min
Complesso serale	60 min
Complesso serale	90 min
Collo sano	30 min
Collo sano	45 min
Collo sano	60 min
Collo sano	90 min
Yoga per nuotatori	60 min
Yoga per nuotatori	90 min
Sollievo dal mal di testa	60 min
Sollievo dal mal di testa	90 min
Prima del volo	90 min
Abbassare la pressione sanguigna	60 min
Abbassare la pressione sanguigna	90 min
Postura corretta	90 min
Prevenzione delle vene varicose	90 min
Alleviare la tensione muscolare	10 min
Alleviare la tensione muscolare	15 min
Alleviare la tensione muscolare	20 min
Alleviare la tensione muscolare	25 min
Alleviare la tensione muscolare	30 min
Alleviare la tensione muscolare	45 min
Alleviare la tensione muscolare	60 min
Alleviare la tensione muscolare	90 min

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