Welkom bij de start van de intensieve cursus "Flexibel lichaam in 21 dagen", gericht op het ontwikkelen van algehele flexibiliteit en mobiliteit van het lichaam.
Deze cursus is gericht op het ontwikkelen van algehele lichaamsflexibiliteit en gewrichtsmobiliteit. Regelmatige yogabeoefening helpt je snel de gewenste resultaten te bereiken, je welzijn te verbeteren, ziekten te voorkomen en je levenskwaliteit te verhogen.
Deze oefening helpt je de mogelijkheden van je lichaam beter te begrijpen door middel van rustige warming-up bewegingen terwijl je staat. Deze warming-up bereidt je lichaam voor op intensievere oefeningen. Oefen elke dag, geef niet op!
Om verder te komen in de cursus, moet je de lessen van vandaag grondig afronden. Elke volgende les in de cursus wordt pas beschikbaar nadat de les van vandaag volledig is afgerond.
