Welkom bij de cursus ‘Uit een depressie komen in 28 dagen’! Op moeilijke dagen kan zelfs een korte les een manier zijn om voor jezelf te zorgen. Kies haalbare oefeningen om wat te bewegen, te ontspannen en aandacht te geven aan hoe je je voelt.
Elke les is een moment dat je voor jezelf vrijmaakt. Begin vandaag en ontdek hoe het voelt om die tijd regelmatig te nemen.
De Unagrande YogaClub-app bevat geen gezondheidsaanbevelingen. Gezondheidsinformatie is bedoeld voor algemeen gebruik en vervangt geen professioneel medisch advies.
Daarom raden we aan om contact op te nemen met de betreffende medische specialisten voordat je actie onderneemt op basis van dergelijke informatie. Unagrande YogaClub biedt geen medisch advies. U vertrouwt op informatie in deze app op eigen risico.
Yoga bij depressie gedurende 28 dagen. Haalbare lessen ter ondersteuning van de stemming, naast professionele hulp.
