Yoga lessen voor beginners en gevorderden | Online video's van Unagrande YogaClub 30 minuten

Populaire lessen

Actieve ochtend

: 10 min

: 10 asanas

: 478 punten

: 84 kcal

Gewichtsverlies I

: 30 min

: 26 asanas

: 1677 punten

: 246 kcal

Flexibel lichaam

: 30 min

: 24 asanas

: 1554 punten

: 179 kcal

Goedemorgen

: 15 min

: 15 asanas

: 646 punten

: 101 kcal

Verlichting van lage rugpijn

: 30 min

: 26 asanas

: 1596 punten

: 177 kcal

Mooie pers

: 30 min

: 26 asanas

: 1555 punten

: 214 kcal

Rugpijn verlichten

: 15 min

: 15 asanas

: 668 punten

: 81 kcal

Antistress

: 15 min

: 14 asanas

: 660 punten

: 101 kcal

Gezonde nek

: 30 min

: 31 asana

: 1411 punten

: 150 kcal

Avondcomplex

: 30 min

: 25 asanas

: 1268 punten

: 172 kcal

A. Shishonin's hypertensiecomplex

: 30 min

: 27 asanas

: 1522 punten

: 230 kcal

Actieve ochtend

: 30 min

: 29 asanas

: 1422 punten

: 217 kcal

Antistress

: 30 min

: 28 asanas

: 1416 punten

: 163 kcal

Avondcomplex

: 30 min

: 25 asanas

: 1268 punten

: 172 kcal

Beweegbare gewrichten

: 30 min

: 25 asanas

: 1477 punten

: 179 kcal

Cardiocomplex

: 30 min

: 30 asanas

: 1548 punten

: 192 kcal

Correcte houding

: 30 min

: 28 asanas

: 1523 punten

: 220 kcal

De Kracht Ontwaakt

: 30 min

: 27 asanas

: 1520 punten

: 192 kcal

Diabetespreventie

: 30 min

: 28 asanas

: 1542 punten

: 232 kcal

Dynamisch complex

: 30 min

: 30 asanas

: 1263 punten

: 209 kcal

Energieherstel

: 30 min

: 29 asanas

: 1345 punten

: 159 kcal

Flexibel lichaam

: 30 min

: 24 asanas

: 1554 punten

: 179 kcal

Gewichtsverlies I

: 30 min

: 26 asanas

: 1677 punten

: 246 kcal

Gewichtsverlies II

: 30 min

: 29 asanas

: 1589 punten

: 181 kcal

Gezonde knieën

: 30 min

: 29 asanas

: 1387 punten

: 147 kcal

Gezonde lever

: 30 min

: 30 asanas

: 1382 punten

: 206 kcal

Gezonde nek

: 30 min

: 31 asana

: 1411 punten

: 150 kcal

Gezonde nieren

: 30 min

: 28 asanas

: 1451 punten

: 166 kcal

Gezonde spijsvertering

: 30 min

: 28 asanas

: 1368 punten

: 150 kcal

Goede nachtrust

: 30 min

: 28 asanas

: 1575 punten

: 176 kcal

Goedemorgen

: 30 min

: 26 asanas

: 1663 punten

: 178 kcal

Het immuunsysteem versterken

: 30 min

: 28 asanas

: 1453 punten

: 155 kcal

Het ontwikkelen van evenwicht

: 30 min

: 24 asanas

: 1629 punten

: 168 kcal

Het overwinnen van een depressie

: 30 min

: 31 asana

: 1410 punten

: 195 kcal

Het verlagen van de bloeddruk

: 30 min

: 29 asanas

: 1493 punten

: 152 kcal

Het verlichten van spierspanning

: 30 min

: 29 asanas

: 1176 punten

: 173 kcal

Het verwijderen van zwelling

: 30 min

: 29 asanas

: 1429 punten

: 205 kcal

Heupopening

: 30 min

: 24 asanas

: 1598 punten

: 170 kcal

Hormonale balans

: 30 min

: 28 asanas

: 1455 punten

: 233 kcal

Ik kan wel zonder suiker.

: 30 min

: 26 asanas

: 1541 punten

: 169 kcal

Innerlijke harmonie

: 30 min

: 22 asanas

: 1618 punten

: 212 kcal

Lymfedrainage van de longen

: 30 min

: 28 asanas

: 1430 punten

: 173 kcal

Maancomplex

: 30 min

: 23 asanas

: 1518 punten

: 176 kcal

Machtcomplex

: 30 min

: 29 asanas

: 1501 punten

: 223 kcal

Mannelijke macht

: 30 min

: 25 asanas

: 1597 punten

: 198 kcal

Mooie borsten

: 30 min

: 26 asanas

: 1636 punten

: 174 kcal

Mooie pers

: 30 min

: 26 asanas

: 1555 punten

: 214 kcal

Na de vlucht

: 30 min

: 29 asanas

: 1334 punten

: 129 kcal

Na een lange reis

: 30 min

: 27 asanas

: 1443 punten

: 199 kcal

Na het hardlopen

: 30 min

: 25 asanas

: 1392 punten

: 153 kcal

Ontspanning

: 30 min

: 26 asanas

: 1455 punten

: 168 kcal

opgewektheid van geest

: 30 min

: 25 asanas

: 1562 punten

: 180 kcal

Postpartum herstel

: 30 min

: 27 asanas

: 1569 punten

: 202 kcal

Preventie van blaasontsteking

: 30 min

: 24 asanas

: 1622 punten

: 248 kcal

Preventie van spataderen

: 30 min

: 26 asanas

: 1272 punten

: 145 kcal

Prostaatgezondheid

: 30 min

: 23 asanas

: 1561 punten

: 264 kcal

Rekken

: 30 min

: 26 asanas

: 1538 punten

: 210 kcal

Rugpijn verlichten

: 30 min

: 29 asanas

: 1386 punten

: 153 kcal

Sierlijke handen en polsen

: 30 min

: 32 asanas

: 1178 punten

: 132 kcal

Slank lichaam

: 30 min

: 25 asanas

: 1718 punten

: 244 kcal

Slanke benen

: 30 min

: 28 asanas

: 1663 punten

: 210 kcal

Slanke taille

: 30 min

: 29 asanas

: 1424 punten

: 160 kcal

Spreidbeen

: 30 min

: 26 asanas

: 1498 punten

: 244 kcal

Statisch complex

: 30 min

: 23 asanas

: 1697 punten

: 253 kcal

Sterke armen

: 30 min

: 27 asanas

: 1620 punten

: 226 kcal

Stevige billen

: 30 min

: 25 asanas

: 1639 punten

: 195 kcal

Stop met drinken

: 30 min

: 24 asanas

: 1669 punten

: 259 kcal

Stop met roken

: 30 min

: 30 asanas

: 1423 punten

: 213 kcal

Tibetaanse gymnastiek

: 30 min

: 31 asana

: 1324 punten

: 164 kcal

Tijdens de menstruatie

: 30 min

: 27 asanas

: 1479 punten

: 210 kcal

Verbetering van het zicht

: 30 min

: 30 asanas

: 1427 punten

: 193 kcal

Verhoogde druk

: 30 min

: 26 asanas

: 1562 punten

: 172 kcal

Verlenging van het plezier

: 30 min

: 27 asanas

: 1545 punten

: 217 kcal

Verlichting van angst

: 30 min

: 29 asanas

: 1549 punten

: 220 kcal

Verlichting van hoofdpijn

: 30 min

: 27 asanas

: 1428 punten

: 131 kcal

Verlichting van lage rugpijn

: 30 min

: 26 asanas

: 1596 punten

: 177 kcal

Voor de vlucht

: 30 min

: 28 asanas

: 1363 punten

: 162 kcal

Voorbereiding op de lotushouding

: 30 min

: 25 asanas

: 1555 punten

: 184 kcal

Voorbereiding op een zwangerschap

: 30 min

: 24 asanas

: 1505 punten

: 151 kcal

Voordat je gaat hardlopen

: 30 min

: 27 asanas

: 1413 punten

: 157 kcal

Vrouwelijke kracht

: 30 min

: 25 asanas

: 1597 punten

: 202 kcal

Yin-yoga

: 30 min

: 25 asanas

: 1657 punten

: 226 kcal

Yoga 60+ Cardio complex

: 30 min

: 29 asanas

: 1243 punten

: 196 kcal

Yoga na het werk

: 30 min

: 28 asanas

: 1532 punten

: 222 kcal

Yoga op de rug

: 30 min

: 26 asanas

: 1444 punten

: 135 kcal

Yoga tijdens de menopauze

: 30 min

: 25 asanas

: 1683 punten

: 195 kcal

Yoga voor 60-plussers om angst te verminderen

: 30 min

: 26 asanas

: 1611 punten

: 239 kcal

Yoga voor 60-plussers om de bloeddruk te verlagen

: 30 min

: 30 asanas

: 1341 punten

: 190 kcal

Yoga voor 60-plussers om het immuunsysteem te versterken

: 30 min

: 28 asanas

: 1308 punten

: 197 kcal

Yoga voor ADHD

: 30 min

: 26 asanas

: 1456 punten

: 171 kcal

Yoga voor beginners

: 30 min

: 28 asanas

: 1666 punten

: 249 kcal

Yoga voor de schouders en schouderbladen

: 30 min

: 28 asanas

: 1583 punten

: 177 kcal

Yoga voor fietsers

: 30 min

: 29 asanas

: 1492 punten

: 172 kcal

Yoga voor gevorderden

: 30 min

: 24 asanas

: 1807 punten

: 252 kcal

Yoga voor golfers

: 30 min

: 31 asana

: 1454 punten

: 168 kcal

Yoga voor het versterken van de bekkenbodem

: 30 min

: 27 asanas

: 1545 punten

: 169 kcal

Yoga voor hyperkyfose

: 30 min

: 30 asanas

: 1346 punten

: 144 kcal

Yoga voor hyperlordose

: 30 min

: 26 asanas

: 1607 punten

: 204 kcal

Yoga voor op kantoor

: 30 min

: 27 asanas

: 1431 punten

: 145 kcal

Yoga voor scoliose

: 30 min

: 30 asanas

: 1389 punten

: 206 kcal

Yoga voor skiërs

: 30 min

: 27 asanas

: 1656 punten

: 251 kcal

Yoga voor snowboarders

: 30 min

: 28 asanas

: 1328 punten

: 198 kcal

Yoga voor tennissers

: 30 min

: 27 asanas

: 1327 punten

: 165 kcal

Yoga voor verlichting van rugpijn al meer dan 60 jaar.

: 30 min

: 27 asanas

: 1400 punten

: 201 kcal

Yoga voor voetballers

: 30 min

: 26 asanas

: 1503 punten

: 162 kcal

Yoga voor voeten en enkels

: 30 min

: 29 asanas

: 1385 punten

: 153 kcal

Yoga voor VSD

: 30 min

: 26 asanas

: 1504 punten

: 156 kcal

Yoga voor zwangere vrouwen

: 30 min

: 22 asanas

: 1474 punten

: 216 kcal

Yoga voor zwemmers

: 30 min

: 31 asana

: 1226 punten

: 143 kcal

Zachte yoga

: 30 min

: 30 asanas

: 1218 punten

: 108 kcal

Niets gevonden

Weet je zeker dat je de statistieken wilt resetten?

Account verwijderen

De instructie voor het verwijderen van het account is per e-mail verzonden

Yoga video's 30 minuten

Populaire lessen

Bedankt!

Gefeliciteerd!

Mijn abonnement

De instructie voor het verwijderen van het account is per e-mail verzonden

De instructie voor het verwijderen van het account is per e-mail verzonden

Yoga video's 30 minuten

Populaire lessen

We hopen dat u alles leuk vond!

Bedankt!

Gefeliciteerd!

Yoga lessen voor beginners en gevorderden | Online video's van Unagrande YogaClub 30 minuten

Activeer cadeaubon

Weet u zeker dat u de les wilt verwijderen?

Mijn abonnement

Weet je zeker dat je de statistieken wilt resetten?

Account verwijderen

De instructie voor het verwijderen van het account is per e-mail verzonden

Weet u zeker
dat u de les wilt verwijderen?