1 dia de 7
Pare de beber. Dia 1
hourglass-icon 30 min
Praticar com vídeo · 30 min
asana miniature
30:00
Pronuncie as instruções detalhadamente
Música
  • Voz do instrutor
  • Música
  • O VOO DA ALMA 01:44
  • PAZ INTERIOR 01:27
  • SONHOS MATINAIS 01:34
  • FRESCOR DA FLORESTA 05:00
  • CHUVA DE VERÃO 02:00
  • SILÊNCIO DA MONTANHA 02:00
  • BRISA DO MAR 02:00
  • A VOZ DO VENTO 02:00
  • FLORESTA DA PRIMAVERA 02:00

não desista!

Você praticou 5 минут. Para que a aula seja contabilizada e adicionada às estatísticas, é necessário praticar por pelo menos 23 minutos
Entrar no clube

Pare de beber. Dia 1

30 min
29 asana
1262 pontos
203 kcal

Bem-vindo(a) ao Curso Intensivo "Pare de Beber em 7 Dias", desenvolvido para ajudá-lo(a) a se livrar do vício!

O consumo sistemático de álcool prejudica os sistemas neuromuscular e extrapiramidal do corpo. Portanto, nossas aulas enfatizam uma série de exercícios de equilíbrio, concebidos para restaurar e aprimorar o sistema motor, criando novas conexões neurais por meio da prática regular de sequências específicas de asanas.

Data de carregamento:2023-02-28T07:08:31+00:00

Detalhes da aula

Autor
Unagrande AI
Tema
Pare de beber. Dia 1
Duração
30 minutos
Asanas e exercícios
29 asanas
Gasto de energia
203 kcal

Recompensa

Flexibilidade
187
Resistência
208
Concentração
223
Força
179
Mobilidade
222
Equilíbrio
243
Estas recomendações são baseadas em estudos do Jornal Internacional de Pesquisa Farmacêutica e Ciências.

O aplicativo Unagrande YogaClub não contém e não pode conter recomendações de saúde. As informações de saúde são destinadas à conscientização geral e não substituem a consulta médica profissional.

Portanto, antes de tomar qualquer ação com base nessas informações, recomendamos consultar os profissionais de saúde apropriados. O Unagrande YogaClub não fornece qualquer consulta médica. Você usa ou confia em qualquer informação contida neste aplicativo por seu próprio risco.

Aula "Pare de beber. Dia 1"

Chegando

Hasta Uttana Kriya
1 / 29 asana
asana
30:00
Pronuncie as instruções detalhadamente
Música
  • Voz do instrutor
  • Música
  • O VOO DA ALMA 01:44
  • PAZ INTERIOR 01:27
  • SONHOS MATINAIS 01:34
  • FRESCOR DA FLORESTA 05:00
  • CHUVA DE VERÃO 02:00
  • SILÊNCIO DA MONTANHA 02:00
  • BRISA DO MAR 02:00
  • A VOZ DO VENTO 02:00
  • FLORESTA DA PRIMAVERA 02:00